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刮痧的方法及详细操作步骤

来源:发布时间:2016/3/23
导读:刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素可从皮肤排出体外,可以减轻病势,促进康复。下面小编为你介绍刮痧的方法及详细操作步骤。刮痧的基本方法1.拿刮板法:用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一…

刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素可从皮肤排出体外,可以减轻病势,促进康复。下面小编为你介绍刮痧的方法及详细操作步骤。



刮痧的基本方法


1.拿刮板法:用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。


2.刮试方向:颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试,胸部从内向外刮试;


3.补刮泻刮:一般来讲,顺着经络的走行进行刮,即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮;


4.刮痧时间:用泻刮或平补平泻手法进行刮痧,每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制,以自我感觉满意、舒服为原则。


刮痧的详细操作步骤


1.取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。


2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。


3.刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,皮肤出现深红色斑条即止。


4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。


5.每一部位可刮2~4条或4~8条“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。


6.应用较小的刮匙,可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。


刮痧减肥治疗时应注意室内保暖,因为刮痧的时候,毛孔容易张开,寒冷的话,会导致感冒的!

 

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