用精油调养反复感冒

【症状】

感冒刚刚已经好了可却又感冒了，有过这种经历的人应该很多。发生这种情况的重要原因之一是二次感染。

所谓的二次感染即是被病毒感染后的身体抵抗力下降而再次被细菌感染。当觉得感冒几乎已经痊愈的时候.突然发热、扁桃体红肿或者患上中耳炎、副鼻腔炎等。对于感冒无论如何好好休养身体都是必需的，首先要等到完全治愈，防止二次感染。在这时候有抗病毒作用或是抗菌作用的精油很有疗效，不要觉得感冒好了就放松，要坚持继续做自我调养。

使用精油的具体保健方法请参照下面：

★防止家庭成员之间互相传染—香熏★

材料：

桉脑型迷迭香精油…………2滴

野马郁兰精油…………1滴

方法：

将精油滴到香薰灯等芳香扩散器上，使香气在房间中扩散。

温馨提示：

香薰灯具有大范围的扩散功能，但是香浴的时候也不要把门窗关得紧紧的，要常给房间换入新鲜空气。

★预防感冒、缓解咽喉肿痛—漱口★

材料：（1人量)

茶树精油…………1滴

蜂蜜…………少量

方法：

将精油滴入蜂蜜中充分混合，再倒入20ml的水充分搅拌后漱口。

温馨提示：

加入蜂蜜后精油会很容易溶解。除了茶树精油以外，其他的精油不要用来漱口。注意不要把漱口液吞咽下去。

★缓解咳嗽和鼻塞涂抹★

材料：

茶树精油…………1滴

蓝桉树精油…………1滴

甜杏仁油…………10ml

方法：

将植物油和精油混合后涂抹在脖子周围和胸口处。

温馨提示：

可以放在容器里随身携带，一天可涂抹3~4次。