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如何挑选健康床 木床比铁床好 太硬太软皆不宜

来源:发布时间:2013/9/24
导读:导读:床可以说是我们最亲密的朋友,人的一生中有三分之一的时间基本上是在床上度过的,因此在买床的时候一定要选择一款适合自己温馨舒适的好床,那我们该如何挑选舒适且适合自己的好床呢?床垫又该如何保养呢? 床的硬度:太硬、太软皆不宜 研究显示,正常人在每日睡眠时,会…

导读:床可以说是我们最亲密的朋友,人的一生中有三分之一的时间基本上是在床上度过的,因此在买床的时候一定要选择一款适合自己温馨舒适的好床,那我们该如何挑选舒适且适合自己的好床呢?床垫又该如何保养呢?

床的硬度:太硬、太软皆不宜


研究显示,正常人在每日睡眠时,会翻身30~60次,床垫的弹性可以克服身体不同部位重量的落差,好的弹簧可以稳稳支撑住身体各部位,像是肩、臀、腰部的力量,避免因床垫过度下陷,造成施力不均。

各国专家研究显示,无论硬床还是软床都对健康睡眠不利,理想的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处。

床的尺寸:高人身高15公分

床垫的长度和宽度要足够,因为每个人睡觉都会翻身,要留足够的空间供人自由翻动。床的长度以个人身高至少再加上15公分为宜,预留枕头置放的空间,减少睡眠时的压迫感,身高过高的人建议买加长尺寸的床垫。

床的材质:木床比铁床好


铁床看上去冰冷冷的,而且用久了也会咯吱咯吱向,表面也容易生锈。现在很多纯实木的床,尤其是松木的,材料环保,上透明油漆,天然的木纹看的见,摸的着,而且松木被联合国环境署认定为最环保的家具材料。不论从健康的角度还是美观程度,松木床都更胜一筹。从安全角度来说,实木的比铁制的床安全很多。现在的木床都打磨的很光滑,不仅手感好,重要的是安全。铁床的那些棱角是安全隐患哦,碰上去也疼。

补充阅读:床垫的保养知识

1、定期调整方向:新购床垫开始使用后,第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作,让床垫每一部分受力均匀,增加床垫使用年限;

2、保持空气流通:为确保床垫内材不受潮,并增加床垫的舒适度,床垫使用的房间中务必保持空气流通;

3、避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压,避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压,此举将使床垫受力不均,也应避免长期坐在边缘,而缩短床垫使用年限;

4、勿使用水清洗床垫:遇有液体倾倒而渗透到床垫里层,请勿用水清洗,应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后,再使用吹风机冷温风(严禁用热风)或电风扇吹干即可。此外,不要使用干洗液清洁床面,这样可能使布面受损;

5、不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处;

6、使用保洁垫:为确保床垫的卫生度,在包覆床单前,先覆盖保洁垫;

7、上下垫配合:不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上,可以购买相搭配的下垫,以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度,床垫表面污染,可及时用酒精擦洗;

8、小心搬运:在搬运时,需将床垫置于直立面,切勿弯曲折叠,此举将损坏床垫的定型边框,导致床垫扭曲变形。 

 

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