火行体质者：通脉养血，益气安神

火行体质者本性急躁，苦味及赤色为其本味、本色。待人恭敬，好打抱不平，聪慧而外放，虽性格偏于急躁，但性纯而质朴。因善于社交活动而容易让人误解为好大喜功；或因外表热情但心思缜密，容易产生对于自身来说实属不必要的心机。

火行体质者具体的养生原则是保持动中有静，静却能动；行血而不满溢，活血而不留瘀；养血安神醒脑窍，清心护阴利二便。而养生办法包括动静相结合的体育锻炼和保持欢乐的心情，再加上饮食疗法、静心疗法的辅助，就可以帮助火行体质者加强其自身扶正祛邪的能力，并从生活的各个角度预防瘀滞的形成。