妊娠高血压患者怎样吃

作为高血压患者，在注意共性的前提之下，不同的患者又有各自不同的注意事项，也有不同的症状和应对办法，当然，在饮食方面也是有所不同的。

妊娠高血压患者更为特殊，在饮食方面尤其需要多加注意。首先，妊娠患者一定要控制好自己的体重以及热能，要以孕期正常体重的增加为标准，来调整自己的用餐量，不可以想吃多少就吃多少，饮食有节是健康最基本的保障。此外，妊娠高血压患者的饮食一定要低油低盐，以清淡为准，如果出现了尿量过少、水肿较为严重的现象，就要采取无盐饮食了。还有，妊娠高血压患者一定要注意水分和蛋白质的及时补充，并且要尽量少吃草酸含量太高的食物，比如菠菜等，以免给肾脏增加负担。此外，妊娠高血压患者要避免进食动物内脏等含有大量胆固醇的食物，同时还要限制辛辣刺激性食物的摄取。与此同时，要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，多食冬瓜等利尿性食物以及富含膳食纤维的食物。

在日常饮食中，妊娠高血压患者要自觉不吃或者少吃的食物有动物内脏、肥肉、咸菜、腊肠、酒精、花椒、芥末、鱿鱼等，而可以适当进食的食物则有瘦肉、奶类制品、冬瓜、茭白、红小豆、番茄、鱼虾、黄瓜、玉米、鲜枣、西瓜等。