少海穴→益气安神

【名解】少，阴也，水也；海，大也，百川所归之处也。该穴名意指青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。

【精确定位】屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

【简易取穴】屈肘，在肘部内侧肘横纹末端，再沿着横纹向外摸到一个突起的骨头，为肱骨内上髁，两者连线处中点即是。

【功效主治】益气安神，理气通络。适用于心痛，肘臂挛痛，瘰疬，头项痛，胸胁痛。

【配伍治病】配曲池治肘臂挛痛。

【按摩手法】用拇指指腹按压本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以缓解疼痛，保养手臂，远离各类神经痛病症。