归来穴→活血化瘀

【名解】指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。该穴名意指水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名。

【精确定位】在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

【简易取穴】仰卧，从肚脐中点垂直向下4寸，再水平旁开2寸即是。

【功效主治】调经止痛，活血化瘀。适用于腹痛，盆腔炎，疝气，月经不调，白带，阴挺，宫内腹膜炎。

【配伍治病】配大敦治疝气；配三阴交、中极治月经不调。

【按摩手法】以中间三指指腹垂直下按，做环状运动，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能有效缓解女性妇科疾病，调养腹痛、体虚、畏寒症状。