五枢穴→缓解下腹疼痛

【名解】五为中数：枢为枢纽，即中枢之意。该穴为藏气之枢要，且居人身长度之折中处，故名。

【精确定位】在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。

【简易取穴】沿着肚脐向下4横指处做水平线，与髂前上棘相交处即是五枢穴。

【功效主治】通经活络，调理下焦，调经止带。适用于阴挺，赤白带下，月经不调，疝气，少腹痛，便秘，腰胯痛。

【配伍治病】五枢透维道、气海俞、阳陵泉可用于子宫全切术针麻。

【按摩手法】用中指指腹揉按本穴3～5分钟，每天坚持按摩，能治疗妇科疾病，缓解下腹疼痛，改善腰腹寒冷症状。