中华药浴

来源：发布时间：2014/6/25

导读：中国的杨贵妃，西方的埃及艳后，都是自古出名的“香浴美人”！ (一）历史悠久的药浴在武侠电视剧中，我们经常看到这样的镜头——剧里的武者或病者坐在煮泡着药草的汤水里泡浴，很快地收到了练功疗伤的奇效。这并非只是电视剧里的戏剧效果，在生活中是真实发生的，因为药浴对于…

中国的杨贵妃，西方的埃及艳后，都是自古出名的“香浴美人”！

(一）历史悠久的药浴

在武侠电视剧中，我们经常看到这样的镜头——剧里的武者或病者坐在煮泡着药草的汤水里泡浴，很快地收到了练功疗伤的奇效。这并非只是电视剧里的戏剧效果，在生活中是真实发生的，因为药浴对于人的身体有独到的功用，所以一直为历朝历代的医家所重视。

中华药浴，源于春秋，历史悠久。《礼记·内则》记载，“头有疮则沐，身有病则浴”。《山海经·西山经》云，“浴之，已疹，又可以已腑”。3世纪末的《五十病方》载有247种中药，组方283条。治疗内、外、妇产、儿、五官等科疾病103种，而且大多使用药浴、药渍（药液浸泡）、药熏（药气熏蒸）、药敷、涂药等“外治法”治疗。唐代的《外治秘要》、《千金方》中，记载了大量美容的配方，有的用来洗脸，让面容嫩白有光泽；有的可去皱、去黑头等赘生物；有的可以治疗酒糟鼻；有的可以生发、护发、乌发；还有的可熏衣、香体——在这些配方中，运用了大量香料，除了洁身、香体外，还有防虫、空气消毒的作用。

宋代寇宗奭的《本草衍义》云，"茅香根如茅，但明洁而长，可作浴汤，同蒿苯尤佳”。明代李时珍曾说：“乳香、檀香，道书谓之浴香；亦可用作煎汤沐浴之香料。”

清代，药浴、芳香浴更受重视，一些宫廷秘方流传下来成为现代时尚达人的保健养颜参考。

(二）民间疗法

人们巧用日常蔬果、盐、糖用品等健身洗浴方法，同样也有着“药浴疗伤治病”的功用。

1.盐水浴

方法：在浴水中加入适量食盐，待溶化后按照常规洗浴。功效：不但对于神经系统有镇静的作用，而且还能使皮肤有弹性、促进皮肤健康。

2.白酒浴

方法：在浴水中加入适量白酒，然后按照常规洗浴。功效：可以清洁身体、消除疲劳，治疗痔疮、便秘，还可以增强性器官功能。

3.醋水浴

方法：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按照常规洗浴。

功效：能加快扩张的毛孔收缩，浴后全身舒适，并可以使头发柔软有光泽。

4.菊花浴

方法：以适量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分钟后按照常规洗浴。功效：能解暑、明目、清热、醒脑，最适宜办公族采用。

5.翠衣浴

方法：取翠衣（西瓜皮）去皮后捣汁，将其涂抹全身，5~6分钟后用温水洗净。

功效：可以防治痱子，具有健美皮肤的奇效。

6.麸子浴

方法：在浴水中加入小麦或燕麦的麸子。功效：可以迅速止痒、防止脱皮，并能消除皮肤上发青的地方。

(三）季节养身

药浴的中药配方多种多样，因病而异、因人而异，并因季节不同而辨证施治，收到健身养生的功效。

1.春节期间

方法：用苓星、白檀、木香等药材制成成“香汤”沐浴。功效：具有解毒止痒、振奋精神、解痉、降压、抗菌的功效。

2.农历二月初二

方法：取枸杞煎汤沐浴。

功效：可以令肌肤光滑，防病痛、抗衰老，还有消炎去肿的作用。

3.夏季

方法：(1)用桑枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻叶制成“五枝汤”沐浴。

功效：能疏风寒、驱瘴气、活血脉。

方法：(2)用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴。

功效：有明目、醒脑、消热、解暑的功效，并可以保护皮肤、预防皮肤病。

4.端午节

方法：用菖蒲、夏枯草、艾叶、鱼腥草等草药熬水泡澡。

说明：是中国南方流传的一种民俗习惯。

五行与芳香疗法对应表

五行\分项	木 wood	火 fire	土 earth	金 metal	水 water
阴阳	上升、偏阳	极阳	下降、偏阴	集结的阴	极阴
季节	春	夏	长夏	秋	冬
方向	东	南	中央	西	北
五气	风	热	湿	燥	寒
五色	青（绿）	赤（红）	黄	白	黑
五味	酸	苦	甘	辛	咸
五脏六腑(身体器官）	肝、胆	心脏、小肠	脾、胰、胃	肺、大肠	肾脏、膀胱
在体(身体组织）	筋	脉	肉	皮毛	骨
在窍(感觉器官）	目	舌	口	鼻	耳
在志(情绪根源）	怒（愤怒）	喜（喜悦）	思（忧虑）	悲（悲伤）	恐（恐惧）
所藏	魂	神	意	魄	志
五大系统	免疫系统	血液循环	消化系统	呼吸系统	内分泌系统
生活功能	发展、适应运行、发育	自我实现理想化	具体化养育	变化综合交替	生产、生存
协调状态	刺激、有条理悠闲	敏感、欢喜人格完整	恳切、体贴支持	健谈、活力积极	坚决、机智、聪明
不协调状态	紧张、失败、愤怒、固执、压抑、强迫	焦虑、过敏、激动、丧气、缺乏自尊	模糊、困惑、依赖、闷闷不乐、自我怀疑	忧郁、失望、悲观、易受伤、疏离、迟钝	冷淡、不安、自卑、恐惧、
适宜的单方精油选择	佛手柑、茶树、柠檬草、柠橡、葡萄柚、柑橘、薰衣草	洋甘菊、茉莉、月桂、培地草、香蜂香、薫衣草、玫瑰、黑胡椒	薄荷、柑橘、橙花、白豆蔻、茴香、马乔莲、胡荽、葡萄柚	天竺葵、乳香、鼠尾草、尤加利、牛膝草、松木麝香、没药、西洋蓍草、香水树马乔莲	强迫、迷迭香、茴香、雪松、丝柏、天竺葵、檀香木、生姜、杜松、藏茴香