咳嗽饮食禁忌

※病症简介

咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，是常见肺部疾病的主要症状，如肺炎、支气管炎、肺气肿、感冒等。

※健康诊所

咳嗽常分为六种。风寒咳嗽：咳嗽咽痒，咳痰清稀，鼻塞流清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。风热咳嗽：咳嗽痰黄黏稠，鼻流油涕，咽红口干等，治宜疏风清热，化痰止咳。痰湿咳嗽：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症，治宜燥湿化痰。痰热咳嗽：咳嗽吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄便干，治宜清热化痰。气虚咳嗽：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等，治宜健脾益气，补肺止咳。阴虚咳嗽：干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热，治宜滋阴润肺止咳。

※生活保健

对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下，然后每个脚趾都上下按摩20~40下，可很快缓解咳嗽症状。

※饮食宜忌

●宜吃食物

◎初咳者实证居多，治疗应以止咳化痰为主，可多食用杏仁、核桃、雪梨、桔梗、柚子、银杏、鱼腥草等食物。

◎久咳易耗伤肺气及肺阴，可多食用粳米、山药、党参、玉竹、麦冬、百合、银耳、香菇、鸽肉等补肺气、滋肺阴的食物。

※忌吃食物

◎咳嗽患应忌食油腻和味甘醇厚的食物，如肥猪肉、红烧肉、酱肉、猪蹄等，以免聚湿生痰。

◎忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、羊肉、八角等，饮食应宜清淡。

◎感冒引起的咳嗽者忌食用补药，影响病症的恢复。