裸肌女神打造记 七个要点恢复Q弹肌

    导语：体现肌肤老化最明显的一个特征便是弹性。最新的研究表明，当脂肪、胶原蛋白和弹性流失的时候，皮肤就会开始松弛。不过，研究也发现，体内摄入营养并养成好的生活习惯是让肌肤恢复弹性细致的关键。恢复肌肤弹性的秘籍，赶紧看看吧!

哪里的女生最美?年轻的女孩最美。年轻女孩肌肤弹力十足，青春洋溢，让人无比艳羡。随着年纪的增长肌肤弹性也在慢慢下降，随之出现的皮肤松弛等问题更是让人防不胜防。小编整理了七个方法，帮你恢复Q弹肌，一起看看吧! 

裸肌女神1：选用含有维甲酸的乳霜

电脑前的你不妨先试一下，用手指按压脸颊，如果感受到肌肤压下去之后会弹回来，那么恭喜你肌肤还处于年轻化。否则可要注意了，证明肌肤已经开始老化。这个时候在保养上应该多用心，选择含有维甲酸的乳霜，可以帮助肌肤刺激弹性蛋白的生成。

裸肌女神2：眼部保养很重要

眼睛是心灵的窗户，一个不小心的话眼睛是最容易暴露年龄的地方了。在夏天，出门的时候别忘了带上太阳眼镜，它可以保护眼周。同时，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部护理哦。

裸肌女神3：出门必涂防晒

紫外线是肌肤保卫战中不可小觑的一大劲敌，长期暴晒容易使胶原蛋白流失、降低肌肤弹性蛋白的成分。对于防晒，每天只需要多花上几分钟，便可以延缓肌肤老化速度，何乐不为?

裸肌女神4：禁止抽烟

虽说大部分女生都是不抽烟的，但是抽烟对肌肤的危害还是要强调一下，抽烟会破坏肌肤中的胶原蛋白和肌肤弹性。抽烟还会降低雌激素，雌性激素对于肌肤的重要性就不用多说了!

裸肌女神5：颈部需要适当放松

当你在运动的时候，流汗、喘气，甚至肚子咕噜咕噜叫都是正常的反应。不过要注意，切勿过度扭动自己的脖子。许多人习惯在运动的时候放松颈部便采用这种方式，殊不知这样过度延展脖子的肌肉，会导致脸部肌肤松弛，因此颈部肌肉方式需要适度。

裸肌女神6：对抗自由基

抗氧化剂可以防止一种能分解弹性的弹性蛋白酶，比如自由基，对于想要有好肌肤的人来说，自由基必须抑制。在肌肤保养过程中，尽量选择含有多种不同抗氧化剂的产品，因为同样的抗氧化剂在共同作用下效果是有限的。

裸肌女神7：保湿霜必备

你知道吗?保湿霜可以使肌肤免受自由基的伤害。脱水导致氧化反应刺激，进而产生自由基，如果没有水分，那么肌肤就无法自行修复甚至还会遭受更大的损害。另外，胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等都是保湿能手，可以增强肌肤防护水分的机制。