经期减肥是很多女性都听说过的事情，但是都不是很了解，其实，经期确实可以为我们提供一个减肥的最佳时机，但是这个时候大家千万不要做得太过，也不要 ...[详情]

丰胸在当今时代早已不是什么新鲜事情了，很多爱美的女性朋友都加入到丰胸的行列中，可以尝试各种方法来让自己的身材达到完美，今天小编就给大家详细的 ...[详情]

呼啦圈是我们生活中最常见的一种运动减肥的器材，只要好好的利用起来，就可以达到减肥的目的哦，今天小编就给大家详细的介绍一下怎样做才能更好的使用 ...[详情]

下面介绍一些科学减肥方法。1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排 ...[详情]

很多的美眉都喜欢通过节食来达到短期快速瘦身的效果，其实节食不仅不利于身体的健康，而且减掉的是水分并不是脂肪哦!那么怎么样能够在短时间内，能够 ...[详情]

减肥是大家十分关心的，以下为大家介绍的五种神奇减肥方法，快速瘦身不反弹，大家可以参考借鉴下，根据个人体质以及需求尝试哦。【中药调理法】中药里 ...[详情]

总说要减肥，就是不知道什么样的减肥方法适合自己，怎么办?不用担心，小编为你介绍十种简单有效的快速减肥方法，不妨一试。总有方法能让你成功瘦下来 ...[详情]

夏季气温比较高，人体容易出汗，这也是许多人选择夏季减肥的原因!但是夏季减肥方法哪种最有效呢，爱美的女人们都是怎么甩脂瘦身的呢，每个人的体质不 ...[详情]

近些年来，随着生活条件不断变好，对于健康长寿也是越来越期待。为了健康长寿，很多人不惜花高价去购买一些保健产品或者学习一些保健课程。其实人们有 ...[详情]

男人减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。男人要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐， ...[详情]

男人忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动， ...[详情]

爱美之心人皆有之，当看到别人的富士山上樱花正开的时候，你是否会低头看向自己的飞机场无人降落呢。没关系，今天小编就给大家带来丰胸的最快方法，丰 ...[详情]

说起女性最喜欢的运动，瑜伽肯定榜上有名。的确，瑜伽不仅给了女性健康，还给了女性窈窕的身材，就连身怀六甲的准妈妈也十分热衷于瑜伽。因为通过练习 ...[详情]

关于女人易老的原因，早在《黄帝内经》中就有论述。其《上古天真论》开篇就提到女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦， ...[详情]

俗话说“人老先从腿上起”“人老先老足”。这些话有理有据。虽然很多女性现在还在享受上帝的恩赐——青春，但既要健美又要健康的我们，怎能放过生活中 ...[详情]

每个女性都想成为一个优雅的女人，而优雅不是一夜之间造就出来的，也不是模仿来的，而是一种长久的积累、锻炼和沉淀。瑜伽对于女人来说，是一项值得修 ...[详情]

紧张的生活节奏、匆忙的都市生活，令不少女性身心疲惫。那么，当感到精神疲倦、情绪压抑无法释放时，女性朋友不妨选择泡温泉来舒压。研究证明，泡温泉 ...[详情]

在寒冷的冬天，许多女性朋友最烦恼的就是手凉脚冻的，特别是到了晚上睡觉时，在被窝里捂了很久，脚还是冰冰的，老是睡不着，这可怎么办才好呢？睡前泡 ...[详情]

核心提示：秋天一来，各个器官都会因为天气干燥而觉得不舒服。如何呵护它们顺利度秋呢？39保健编辑教教您。 秋天是个干燥的季节，你可能接下来会遭 ...[详情]

养生功在我国历史悠久，可调神凝气，更是养生之道的最佳运动。可防病、治病、强身健体，使人呼吸顺畅有益身心。养生功也有男女之分，女子养生功分为静 ...[详情]

随着生活水平的不断提髙，人们的营养状况得到改善，“发福”的人也日渐增多。在现代以瘦为美的审美价值观下，肥胖的女性会受到强大的心理压力。当然了 ...[详情]

水是生命之源，管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门，矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货，还有诸如竹炭水、月子水、 ...[详情]

在夏天，喜爱穿短袖短裤的胖MM们为了秀出好身材，又开始寻找夏天最快的减肥方法了?什么减肥方法在夏天减肥是最有效的呢?夏天怎么减肥最快最好呢? ...[详情]

男人的大腹便便有太多的害处，研究表明：它与糖尿病、心脏疾病及高血压的发作有关。它还可能会导致高胆固醇。由于随着年龄的增大，出现大腹便便的可能 ...[详情]

想将减肥进行到底，我们可以这样做：第一，不要让你的衣服去适应你逐渐增加的体重！而要以紧身的衣服来不断提醒你减少热量的摄取。要利用天然的“标志 ...[详情]