健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之 ...[详情]

中医减肥专家指出，针灸减肥成功后只要调理得当并不会反弹，当然前提是你得严格选择正规专业医院保证自己做的是足质足量的针灸减肥。一，针灸减肥的患 ...[详情]

按摩不仅是放松身体的一种方式，更有利于血液的循环，促进新陈代谢。那么怎么按摩减肥效果又快又好呢？今天为大家介绍一下睡前按摩减肥法，每天10分 ...[详情]

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些 ...[详情]

节后回来很多人都大腹便便的，大多数是因为体内毒素过多的原因，下面给大家分享4种排毒减肥茶，一起跟着小编来看下。[详情]

当进食能量大于人体消耗量，过剩的能量以脂肪的形式储存在体内，引起体内的脂肪细胞数量增多和体积增大，使体重超过标准体重20％，或体重指数≥25 ...[详情]

海蜇又被称为水母、白皮子，为海生的腔肠动物，它的身体呈伞盖状，像一个白色的大蘑菇。[详情]

大多数人都知道芦笋是世界十大名菜之一，有着“蔬菜之王”的美称。[详情]

减肥常识，要知道排毒是重要的事。养成良好的排便习惯。每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的 ...[详情]

想要瘦身成功、永不复胖，最重要的是有正确的减肥观念，患者也常问五花八门的减肥问题，其问题与解答如下：[详情]

茉莉不到30岁，来门诊时说自己容易感冒、咳嗽、喉咙痛、流鼻水，想要“调理体质”。原以为她是先天免疫功能较差，进一步了解才知道，她的体质不好， ...[详情]

36岁的叶子是某公司的高级主管，也是属于过重一族。她就诊时主要想调理身体，为生育作准备。我问她是否有运动的习惯，她说：“以前还会尽量一周游泳 ...[详情]

一直以来，减肥都是很好的话题，但为什么它始终是热门话题呢?聚餐应酬多，美食当前时，先吃了再说；外食族，食材偏油偏咸、蔬菜不足；工作很疲惫，下 ...[详情]

妥善运用高纤维素、具饱腹感且热量较低的食材，在外食或晚餐时食用，对减重具有事半功倍的效果，尤其是富含植物性蛋白质的豆类，更是瘦身的好帮手。[详情]

我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物， ...[详情]

本茶中的苦瓜具有清热消暑、养血益气、利湿降脂、滋肝明目的功效；荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效；柠檬草具有健胃利尿、助消化的功效。[详情]

本茶中的乌龙茶具有消脂减肥、降压益寿的功效；槐角具有清热泻火、凉血止血的功效；何首乌具有润肠通便的功效；冬瓜皮具有清热利水、消肿的功效。[详情]

本茶中的山楂具有益气消脂、轻身健步的功效；黄芪具有益气固表、托疮生肌、利水消肿的功效；大黄具有泻下攻积、清热泻火的功效。[详情]

本茶中的山楂具有开胃消食、活血降脂、化痰行气的功效；益母草具有活血、消水的功效；洞庭碧螺春具有止渴生津、解毒消食、通便治痢、祛风解表、延年益 ...[详情]

本茶中的丹参具有活血祛淤的功效；何首乌具有降脂通脉的功效；葛根具有解表退热的功效；寄生具有补益肝肾的功效；甘草具有调和诸药的功效。[详情]

本茶中的玫瑰花具有促进代谢、减肥消脂的功效；柠檬具有化痰止咳、生津健脾的功效；红茶具有利尿、消炎杀菌、提神消疲的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充 ...[详情]

本茶具有去除赘肉、缩小腰围的功效。茶中的茯苓具有渗湿利水的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急 ...[详情]

本茶中的玫瑰花具有行气活血的功效；茉莉花具有理气和中的功效；代代花具有理气解郁的功效；川芎具有祛风活血的功效。[详情]

此茶中的山楂具有消脂化滞、降压减肥、活血散淤、化痰行气的功效；菊花具有散风清热、平肝明目的功效；金银花具有清热解毒的功效。[详情]

此茶中的何首乌具有降脂减肥的功效；泽泻具有利湿活血的功效；丹参具有活血调经、凉血消痈、养血安神的功效。[详情]