金银花，清热解毒，让肌肤自由呼吸

“有藤名鸳鸯，夭生非人种。金花间银蕊，翠蔓自成簇。”

这是一首歌颂金银花的著名诗句。别看金银花貌不惊人，却是沿用至今的古老药物之一，享有“药铺小神仙”之美誉。

金银花原名忍冬。“金银花”之称正是出自《本草纲目》。金银花既能宣散风热，还善清解血毒美颜，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

金银花与其他中药同用，效果更加显著：配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，疏表解热；配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等清营泄热：配以紫花地丁、野菊花、蒲公英还能解毒疗疮。

女人肌肤有“毒”何须“忍”，就在金银花的滋润下，自由呼吸吧！

【金银花美颜食方】

山楂金银花茶

山楂15克、金银花5克、冰糖适量，沸水冲泡饮用。可散瘀清热，润肤抗衰老。

大蒜金银花茶

白皮大蒜15克，去皮搞烂，加入金银花9克、甘草3克冲泡后加入白糖调味，即为大蒜金银花茶。可清热解毒、止痢。

金银花苦瓜汤

苦瓜200克，洗净去瓤，切成片，与15克金银花一起放入锅中加适量水煮成金银花苦瓜汤。可清心祛火、利尿通淋、明目解毒。

金银花菊花茶

金银花、菊花各10克，研成细末，用开水冲泡成金银花菊花茶。可清热解毒，调治流感、细菌性痢疾、肠炎。

【5分钟美颜秘籍】

中西结合，防治痤疮

女人在使用中药调治痤疮的同时，可适量服用西药或鱼肝油、维生素B2、维生素B6等。一些避孕药会引起油性皮肤者产生痤疮，服用前应谨慎选择。当然，能不用尽量不用。

卫生方面建议用硫磺香皂洗脸，既可改善油性皮肤又有杀菌作用；不要挤压粉刺以免形成疤痕。饮食方面应少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。生活方面要劳逸结合，少熬夜。睡前不喝刺激性饮品，如咖啡、烈性酒、浓茶，改喝助眠的牛奶。

【调理面膜】

金银花+绿豆粉

金银花10克，加少许水大火煮开，转小火煮5分钟，滤取汁液掠凉，加入绿豆粉5克，搜匀，调成糊状，敷面15分钟。可清热解毒，防治痤疮、痘痘，适用于油性、混合性肌肤。

金银花+黄芩+栀子+丹参

金银花15克、黄芩15克、栀子15克、丹参10克，清水浸泡2小时后，连同浸泡的水放入沙锅煮开，大火转小火煮30分钟，滤去药渣，放入面膜纸浸泡，敷面20分钟。可抗菌消炎，活血化瘀。