首页 > 疾病疗养频道 > 慢性疾病 > 正文

高血压手部按摩降压方法

来源:岭南中药网发布时间:2016/1/25
导读:血压区:位于双手手背食指下方到腕部,呈一狭长带状。

1.【血压区】

血压区:位于双手手背食指下方到腕部,呈一狭长带状。

动作:揉捏手背的血压区3~5分钟。

2.【合谷反射区】

合谷反射区:位于手背第一、第二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。

动作:揉捏手背的合谷反射区3~5分钟。

3.【肾脏反射区】

动作:按压手心的肾脏反射区3~5分钟。

4.【心脏反射区】

心脏反射区:位于掌侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。

动作:按压手心的心脏反射区5分钟。

5.【肾上腺反射区】

肾上腺反射区:位

于双手掌第二、第三掌骨体之间,距离第二、第三掌骨头约拇指宽处。动作:按揉手心的肾上腺反射区3~5分钟。

6.【正中线】

动作:稍稍用力下压,做直线往返摩擦手掌心的正中线。

7.动作:按压手心的肝脏反射区3~5分钟。

8.动作:按压手心的肺反射区2~3分钟。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

相关文章
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字