延年益寿药膳是选用滋补强壮、扶正固本的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳 食品。此类药膳具有调整阴阳、补养气血、健脾益气、滋肾填精等功效。 ...[详情]

延年益寿药膳是选用滋补强壮、扶正固本的中药，配合一定食物，烹调而成的药膳食品，具有调整阴阳、补气养血、健脾益气等功效。[详情]

老人养生重在延年益寿，老人是家庭里的“宝”，家里人都希望老人能健康长寿。老人养生不仅吃保健品、营养品和锻炼，更要注重日常的饮食养生，药膳是中 ...[详情]

老人养生重在延年益寿，老人是家庭里的“宝”，家里人都希望老人能健康长寿。老人养生不仅吃保健品、营养品和锻炼，更要注重日常的饮食养生，药膳是中 ...[详情]

有些男性在50岁后出现潮红、发热、躁动不安、出汗、心悸等血管舒缩功能失调的症状，以及神经过敏、健忘、急躁、抑郁等精神心理症状，同时伴有性欲低 ...[详情]

俗话说：“家有一老如有一宝”，中老年人的身体健康问题，一直都牵动着无数为人子女者的心。本书特意甄选出两种药茶，为中老年人的健康提供保障。玉灵 ...[详情]

随着生活水平的不断提高，人们的健身意识也越来越强，许多人在步入中老年之后，都十分注重对身体的保养。而从以往单纯的锻炼身体到现在的饮食养生，在 ...[详情]

身体在家窝了一冬天，春天到了是该我们活动筋骨，养护身体的时候了，除了外出活动之外，广大老年朋友们还要特别注意在自己的日常饮食上下功夫。那么， ...[详情]

现在生活越来越好，但是也有越来越多的老年人出现了高血压的症状，如果出现了高血压的话，会给生活和身体都带来比较大的影响，那么老年人高血压应该怎 ...[详情]

老年人随着年龄的增长身体各个方面的机能都下降了很多，身体健康状况和当年年轻时候是没法比的，可是老年人也是要过高质量的生活，所以保持身体健康是 ...[详情]

随着我们年龄的不断增加，我们身体的各个机能也在不断的下降，俗话说的好，民以食为天，要想我们在老了之后身体状况还是棒棒哒，那很重要的一点就在于 ...[详情]

玛卡，曾被称作“高原人参”、“有壮阳的奇效”、身价曾赛过人参，交易最火爆的时候，多地“一卡难求”，收购商见货就抢，价格动辄上千、甚至 上万元 ...[详情]

调味料是用来调剂食品的味道，增加口感和食欲，其实，有的调味料还有助于老年人长寿，下面跟着小编一起来了解一下。调味料，大家都知道，是用来调剂食 ...[详情]

老年养生：低血糖吃什么好呢低血糖对人体的危害很大，不亚于高血糖。那么老年养生：低血糖吃什么好呢？低血糖主要是造成神经组织缺糖性损害，长时间严 ...[详情]

在中国的社会环境的影响之下，其实鱿鱼在中国的市场也没有那么大的，在国外的很多发达国家的人们是非常喜欢食用鱿鱼的，因为鱿鱼中的营养物质是超级丰 ...[详情]

美味野菌汤【配方】牛肝菌、鸡腿菇、鲍鱼菇、珍珠菇、鲜冬菇、茶树菇各50克，大肉姜1大片，葱1根，油、绍酒、胡椒碎、盐、鸡粉、麻油、骨头汤各适 ...[详情]

燕窝乳鸽汤【配方】乳鸽2只，瘦肉150克，燕窝35克，火腿15克，盐、清水各适量。【制作】① 乳鸽宰杀，去毛除内脏，与瘦肉一起放入开水中煮 ...[详情]

党参北芪鳝鱼汤【配方】鳝鱼肉200克，党参、北芪各25克，八角1个，蒜头1粒，盐、清水各适量。【制作】① 鳝鱼肉放开水中略烫，取出洗净；党 ...[详情]

太子参水鱼汤 【配方】水鱼400克，瘦肉150克，太子参20克，蜜枣4个，姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 水鱼宰杀洗净，放入开水中煮片 ...[详情]

当归黄芪鲤鱼汤 【配方】鲤鱼1条（约1000克），当归头15克，黄芪30克，生姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 鲤鱼宰杀，去鳃除内脏，洗 ...[详情]

响螺淮芪乳鸽汤 【配方】乳鸽1只，瘦肉150克，响螺肉100克，川贝母、淮山、杞子各15克，生姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 乳鸽宰杀 ...[详情]

菜干无花果生鱼汤 【配方】生鱼400克，猪骨250克，白菜250克，菜干100克，无花果4个，盐、清水各适量。【制作】① 生鱼宰杀，去内脏 ...[详情]

黑芝麻乌鸡汤 【配方】乌鸡（竹丝鸡）1只，黑芝麻100克，枸杞子30克，红枣4个，姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 将乌鸡宰杀，去毛及内 ...[详情]

芝麻茴香牛肉汤 【配方】牛肉400克，芝麻25克，小茴香15克，盐、清水各适量。【制作】① 牛肉洗净，切块。② 芝麻、小茴香分别放入净锅 ...[详情]

金针菇肉丝羹 【配方】瘦肉150克，金针菇50克，冬菇4个，上汤、精盐、酱油、糖、香油、粟米粉、蒜蓉各适量。【制作】① 瘦肉洗净，切丝，用 ...[详情]