新妈妈的生理变化

当女性开始孕育一个新生命时，身体状况也会因为这个新生命的存在而改变。当这个新生命来到世界上时，他会以他的第一声啼哭宣告他的到来。分娩之后新妈妈的身体主要发生了以下几种变化：

体温上升

新妈妈在分娩之后会有体温上升的现象。这是一种正常的生理现象，大可不必担心，这是由于生产过程中产妇能量消耗过多从而使得身体产热超过散热所致。新妈妈产后体温上升一般不会超过38℃，而且会在产后24小时之内恢复正常。

排汗增加

新妈妈产后皮肤汗腺的排泄功能旺盛，且孕晚期滞留体内水分也需借助流汗排出体外，因此，新妈妈产后的一段时间内夜间和早上醒来经常大汗淋漓。

小便增加

新妈妈产后需要排出身体内多余的水分，这主要通过排汗和排尿实现。因此产后的几天，新妈妈的尿量会比较多，有时一天会多达3000毫升。

乳房分泌乳汁

新妈妈产后就要承担起哺育新生儿的责任，新妈妈的乳房在产后也会有一些变化。例如，产后1～2天，乳房会流出少量稀黄的液体，即初乳。之后新妈妈的乳房会变得结实，静脉显露。再过1～2天，就会有乳汁分泌。另外，如果产后3～4天新妈妈乳房胀得很厉害，体温也会上升，这时候只要把乳汁挤出来，体温就会降下来。

恶露的排出

新妈妈分娩之后，子宫内还会有一些血块、坏死的胎膜组织、表皮细胞、细菌等残余物，这些废物会通过阴道排出，也就是医学上常说的恶露。新妈妈大可不必担心，因为产后3周之后恶露会自动排净。

便秘

很多新妈妈产后会出现便秘的症状，这与新妈妈产后水分排泄太多有关，也可能是由产后腹肌松弛、肠蠕动不良、会阴有裂伤等原因引起的。

寒栗

大概有10%～15%的新妈妈在胎盘娩出后会有寒栗感，这时候只要稍微调高室温或让新妈妈喝一些热水、热汤，症状就可改善。