月子里可以照常刷牙，以保护牙齿健康。有人认为月子里不能刷牙，这是不对的。[详情]

梳头可以去掉头发中的灰尘、污垢，还可刺激头皮，对头皮起到按摩作用，促进局部皮肤血液循环，满足头发生长所需的营养，达到防止脱发的作用。[详情]

良好的个人卫生习惯是产妇避免产褥期感染的重要措施。[详情]

产妇的生理状况较为特殊，毛孔呈开放状态，易出汗，又要喂养小宝宝，因此，内衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激性的纯棉布料，宜宽大舒适，不要过于紧身，避免选用化纤类内衣，每日应更换内衣裤。[详情]

衣着应宽大舒适。有些产妇因体形发胖，就用紧身衣来束胸或束腰，这样的装束不利于血液流通，如果乳房受压迫，极易患乳痈（奶疖）。[详情]

产妇产后衣着应整洁舒适，冷暖适宜，不要穿紧身衣裤，也不要束胸，以免影响血液循环或乳汁分泌。[详情]

由于生理原因，产后第一次排尿不像常人那样容易，有的产妇不习惯在床上排尿，易造成精神紧张，解不出小便。产妇要重视产后第一次解小便，避免引起小便不畅或尿潴留。[详情]

分娩使产妇消耗了大量的体力和精力。婴儿出生后，母亲就会大松一口气，紧接着疲劳就会袭来，很想痛痛快快地睡一觉。[详情]

受传统观念影响，很多妇女认为产褥期必须静养，过早下床活动会伤身体，其实产后进行适当活动，身体才能较快恢复。只要产妇身体许可，产后当天应下地活动。[详情]

妇女分娩后，身体和心理都发生很大变化，丈夫应对这些变化有足够的了解，尽自己最大努力使妻子身心得到放松。那么，丈夫应该做些什么呢？[详情]

身体保养：产妇要注意休息，以恢复妊娠和分娩对体力的消耗，以保养和恢复元气。[详情]

产妇的生活环境要清洁、舒适、方便，温度以22~24℃为宜，相对湿度以50%~60%为宜。[详情]

产妇在产褥期要休养好身体，要做到劳逸结合，合理安排作息时间。首先要有充分的休息时间，否则产妇会感觉疲倦、焦虑、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。[详情]

不少人以为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。[详情]

产妇家属应了解产妇产褥期这一特殊生理变化，体谅产妇，帮助调节产妇的情绪，对产妇给予照顾和关怀。特别是丈夫，应该拿出更多的时间来陪伴妻子，经常进行思想交流，设法转移产妇的注意力，帮助妻子料理家务或照顾婴 ...[详情]

产妇经过十月怀胎，一朝分娩后，整个身心发生较大变化。产妇体重减轻，腹部恢复平坦，但不会有轻松的感觉，你会感到特别劳累，因为你的宝宝夜晚经常哭闹。[详情]

心血管系统：怀孕期间，血容量与心输出量均增加，分娩后便趋于缓解。产后3天内，由于子宫收缩，大量血液从子宫进入体循环，回心血量明显增加，心脏负担加重，易诱发心力衰竭。因此，凡有妊娠合并心脏病者，无论是顺 ...[详情]

正常情况下，没有生过孩子的妇女，阴道前后壁贴在一起，处女膜和小阴唇覆盖着阴道口，这样就形成了一层保护屏障，细菌不容易进入阴道。[详情]

产褥期产妇变化最大的是生殖系统。在此期间，产妇由于妊娠分娩而发生变化的全身各器官将逐渐恢复到妊娠前的状态，乳腺开始分泌乳汁。[详情]

妇女在妊娠期间，身体经历了生理、内分泌以及解剖上的变化，分娩后会逐渐恢复到妊娠前的状态。正常情况下，产后6周时,除乳房外，产妇身体其它器官应恢复至未孕状态。[详情]

经过产褥期的休息和调养，产妇身体各器官究竟恢复得怎么样，需要做一次认真的产后检查了解。产后检查时间一般是在产后42~56天之间进行。[详情]

产后10日内，应每天观察产妇的体温、脉搏、呼吸和血压。产后24小时内，应卧床休息，及早下地。保证充分的睡眠时间。但不要做重体力劳动，以免发生子宫脱垂。[详情]

产后24小时内，尤其是产后2小时内，是产后出血的高发时间，尤其是阴道血肿或少量持续的阴道出血，很容易被忽视，以致贻误抢救时间，造成严重后果。[详情]

分娩过后，婴儿虽然降生了，但产妇的身体还要经过一段时间才能复原。从胎盘娩出到全身各器官（除乳房外）恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一时期称为产褥期，俗称“月子”。[详情]

女性乳房哺育婴儿有重要意义。因此，在孕期必须对乳房进行保健。[详情]