产后肌肤补水，让你更年轻

    皮肤于燥严重地影响着新妈妈的外在形象，产后很多新妈妈身体虚弱，加上体内激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，有些区域会出现脱皮现象。所以肌肤补水是一项很重要的工作。

    产后肌肤干燥的新妈妈要注意：

    1.少吃刺激、热性的食物，多补充含有维生素A和维生素C的蔬菜及水果。

    2. 洗澡时水不宜过热，冬天洗澡水温37～40^。C为好，水过热容易洗去皮肤表层的油脂，加重皮肤干燥感觉。

    3.洗完澡后可以在全身涂抹润肤霜，减轻干燥感。

    4.贴身衣物尽量选择纯棉织物，避免化纤等面料内衣。

    5.如果身体皮肤特别干燥而产生皮悄，建议到医院皮肤科诊治，在排除过敏等原因后，请医生开些辅助药物，但不能长久使用。

    6.脸部皮肤干燥，可选用注重补水效果的护肤品，在洁肤后，涂上纯天然的特级玫瑰露，具有美白、补水、收敛、抗老化等功效，适用于所有肌肤，特别有益于成熟、干燥或敏感性肌肤，尤其是缺水性皮肤效果明显。

    7.每周使用l～2次补水面膜，长期使用能让皮肤水灵。

    8.常在空调环境下，就要常备1瓶补水喷雾，时刻给皮肤保湿。

    9.注意洗脸不能用过热的水，由于皮肤本身就干燥，磨砂类洗面奶不适宜使用。

    10多喝水，每天至少要喝8大杯水．除r喝水外，还要多吃水果。保持充足睡眠。

    11.喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，每隔两三个小时喷1次。喷水后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷上面纸．只要几秒就能让肌肤得到缓解。注意：喷雾要在接触肌肤的30秒之内被均匀拍在面颊上，不然会带走多余水分。

    面部皮肤保养不是一蹴而就的，需要一个坚持的过程，如果坚持保养，不久就会恢复健康、红润、水水的肌肤。

    贴心提示

    一些产后专用的护肤品可有效减少新妈妈的肌肤问题。特别是产后皮肤较干燥、容易过敏的新妈妈，要特别注意在使用护肤品前先在耳后测试一下过敏反应，不要使用刺激性强的护肤品。