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健康养生，百病不愁
产后美颜月子食谱：番茄汁
来源：国医小镇发布时间：2016/4/15
导读：番茄富含维生素和番茄红素，具有很强的抗氧化活性，能够清除自由基，防癌抗癌、延缓衰老、美容润肤。适合产后的新妈妈食用。
产后美颜：番茄汁
【材料】
番茄300克。
【调料】
蜂蜜适量。
【做法】
1．番茄洗净，切小丁。
2．将切好的番茄丁放入果汁机中，加适量饮用水搅打，打好后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
【健康月子经】
番茄富含维生素和番茄红素，具有很强的抗氧化活性，能够清除自由基，防癌抗癌、延缓衰老、美容润肤。适合产后的新妈妈食用。
【营养专家提醒】
番茄红素属于脂溶性的色素，经过油炒吸收率更高，而番茄中的维生素C在生吃时吸收更好。生活中可根据所要摄取的营养而选择合适的食用方式。
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原标题：产后美颜月子食谱：番茄汁 
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