所有女性都有天然美的基因

每次月经更新，都是让自己变美的机会!

中医将女性的生理周期分三期，每一期调顺了，人就会变得健康、亮眼，在身心上完全感觉不到月经有什么麻烦，甚至在每一周期的调理下，身体一次比一次更好，神采奕奕，更充满女性魅力，这是每位女性都有机会感受到的愉悦。

女性尽管有高矮胖瘦、五官细致与否等外观上的差别，但是中医更重视“天然美”，包括气色是否红润，皮肤是否有光泽、弹性，是否有不该出现的黑斑、痘疮，以及水肿体质、异常凸出的小腹等。

因为有月经，女性相较于男性，多了一个新陈代谢的机会，可以清除掉体内多余的废弃物、排掉瘀血。中医的观念“瘀血去，新血生”，瘀血若顺利排出，有利于体内新血及细胞组织生成，在皮肤、气色上，无疑是多了“变漂亮”的机会。

月经周期，3大调整重点：

1．经前疏通肝气：情绪郁闷、缺乏适度运动，都会影响肝的疏通功能。疏通“气滞”，可以改善胸胀、经前水肿及经前便秘等相关健康上的问题，进而享受月经带来的好处。

2．经期去掉瘀血：不要的“瘀”清掉，改善皮呋暗沉、痘疤、经期腹痛等。

3．经后“补血”：每次经期都会损耗“血”，经后赶紧补回来。

中医调养，是女性最完美的调养方法!

调理月经，在经期时，中医会想办法将瘀血清干净、促进新陈代谢；经期结束时，可开始“补血”。

中医认为，女性以“血”为本，若经血量过多或有其他出血问题，会使血不足。若是养肝之血不足，眼睛容易疲劳、酸涩，手麻脚麻，指甲脆而易断裂或凹点；若是养心之血不足，则会出现面色苍白、心悸、失眠、精神恍惚、双眼无神、健忘等；而脾胃吸收功能差，无法化生气血，会使气血不足，出现面色萎黄、唇色淡白、眼皮下垂、经血量少等情形。

中医是讲究整体平衡的医学，也是“治未病”的预防医学，并不是将各器官当成零件，哪个局部有问题就修理哪边。因此，中医调理女性健康，会考虑血是否出了两个最大的问题：一是血虚，二是血瘀，因而产生了疾病。

再者，女性有生育的问题时，相对而言，几千年来累积无数案例的中医治疗，是属于副作用少、温和调理身体的方式。

掌握调养概念，打好一生的美丽基础!

中医在调治女性健康的过程中，将血补足了，或者将瘀去掉了，同时也改善了三个问题：

一、体重控制：在经期时，用活血化瘀利水法，改善血液循环差、水分排不出的问题，进而达到辅助“体重控制”的目的。

二、胸部丰满：血补足了，食物的营养能送达胸部，胸部就会变得比较丰满。

三、青春美丽：血足了，肤色自然红润动人，不再苍白或萎黄暗沉，皮肤也富有弹性、光泽，看起来青春有活力!