排除恶露要正确喝生化汤

宝宝出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，这就是常说的“恶露”。

喝生化汤的正确方法

新妈妈在坐月子时，为了让恶露尽快排出，可以喝生化汤。生化汤有活血化瘀、排除恶露的作用。

生化汤由这些中药组成：

当归40克、川芎7.5克、桃仁7.5克、炙甘草7.5克、炮姜7.5克、益母草15克。家人可以去医院或药店购买。

生化汤应该怎么喝呢？有的新妈妈因为不知道生化汤该怎么喝，生怕恶露排不干净，于是就连续喝一个月，结果导致坐月子的一个月里，下体总有出血。

生化汤的正确喝法应是这样：

1、服用方法

自然产：5-7副。

剖宫产：7-14副。新妈妈产后三天回家后开始喝。

2、停用时间

当产后恶露已经干净，没有血块时即可停止服用。有感冒、发烧、乳腺炎等症状时要停止服用。

吃这些食物对排出恶露有帮助

有很多食物可以帮助新妈妈在坐月子期间尽早排出恶露，如山楂、红糖等，不过当恶露颜色比较正常时要停止食用这些食物。

下表中的食物可以帮助新妈妈尽早排出恶露。

注意，如果新妈妈子宫收缩较好，恶露的颜色和量都比较正常的话，一定要停止食用这类食物。因为这些食物食用时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及新妈妈的身体健康。

恶露的三种性状与处理方法

产后恶露按性状可分为三种：

1、血性恶露，产后1-3天的时候排出，量多、色鲜红，含有大量血液、黏液及坏死的内膜组织，有血腥味。

2、浆性恶露，产后4-10天排出，随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红色之间，子宫颈黏液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌，无味。

3、白恶露，产后1-2星期排出，恶露转变为白色或淡黄色，量更少，早晨的排出量较晚上多，一般持续3周左右停止。

产后恶露持续4-6周。期间如果发生血性恶露持续2周以上、有脓性、臭味、太多（半个小时浸湿2片卫生垫）、血块太大或血流不止等情况时，建议新妈妈及时去医院就诊，以免发生危险。一般情况下，新妈妈可以按以下建议

做好日常护理：

1、多用环形方向按摩腹部子宫位置，让恶露能够顺利排出。

2、大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。

3、建议采用卫生垫，不宜用棉球，刚开始约1小时更换一次，之后2-3小时更换即可。更换卫生垫时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部位，以免感染。