恶露不尽吃什么

【中医分析】

胎儿娩出后，胎宫内遗留的余血浊液叫恶露。正常恶露，一般在产后3周左右干净，超过此段时间，仍淋漓不止者，称恶露不净。或称“恶露不绝”、“恶露不止”。

【中医提示】

中医认为，本病多属冲任不调，气血运行失常所致。其病因多由气虚下陷、冲任不同、不能摄血，或血分有热、热扰冲任、迫向下行，或瘀血内阻、血不归经引起。根据临床的症状表现，可分为气虚、血热、血瘀等三种类型。食疗药膳时应分清病因，对症选方。气虚：产后恶露、过期不止、淋漓不断、量多、色淡红、质稀薄、无臭味、小腹重坠、神倦懒言、面色跳白、舌质淡红、体胖、嫩苔白润、脉缓弱等。血热：恶露过期不止。量多色紫红、质黏稠、有臭味、面色潮红、咽干口燥、舌质红、脉虚细而数等，伴胁肋胀痛、心烦口苦、舌红苔黄、脉弦数等。血瘀：产后恶露淋漓涩滞不爽、量少、色紫黑有块、小腹疼痛拒按、舌尖紫暗或边有瘀点、脉弦涩或沉而有力等。

【营养食谱】

坤草粥

【原料】鲜坤草30-60克（或干品15-30克），粳米100克，红糖适量。

【制法】坤草煎水取汁，加入粳米、红糖煮粥。每日分2次，温服，病愈即停。

豆腐锅巴煮鸡蛋

【原料】豆腐锅巴60克，豆腐皮1张，鸡蛋1个。白糖适量。

【制法】加水煮熟食，每日1碗，早晨空腹服下。

益母草煮鸡蛋

【原料】益母草30-60克，鸡蛋2个。

【制法】益母草加水煮半小时，滤去药渣。打入鸡蛋，煮熟食用。

桃仁粥

【原料】桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。

【制法】将桃仁去皮，加水磨成浆；将粳米淘洗干净；将锅置于火上，放入清水、粳米、桃仁浆汁，用旺火煮沸后改用小火煮约20分钟，加入红糖调味即成。

鸡蛋大枣汤

【原料】鸡蛋2个。大枣10枚，酒30毫升，醋30毫升。

【制法】将大枣洗净，去核；将鸡蛋打入瓦盅内，加入酒、醋搅匀。再放清水搅匀，放入大枣；将锅置于火上，放入盛蛋汁的瓦盅，隔水炖20分钟。离火即可。