孕晚期居家注意事项

卧床休息：采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，使右旋的子宫复位，增加胎儿的供血量。

维持高蛋白的饮食：每天摄取80~90克的蛋白质，可补充尿中流失的蛋白质，减少水肿的危险。

观察水肿：孕妇在怀孕末期大都会出现足部水肿，但妊娠期高血压疾病导致的水肿通常会在妊娠中期）怀孕4~6个月）开始出现，且会发展到眼睑。

自行监测血压：可早晚各测量1次，并做记录。

每1~2周做一次身体检査：一旦有异常，应提早就诊。

-----------------------------------小知识------------------------------------

孕七月，准妈妈腹部向前凸出成弓形，看不到自己的脚，准爸爸要更加留意准妈妈的行动安全，以免发生早产的危险。准妈妈去做产检时准爸爸全程陪护，一起去孕妇课堂学习。准爸爸要准备丰富的食物，为准妈妈提供均衡的营养。继续和准妈妈一起测量胎动次数与胎心情况，同时进行胎教，加深与母子的交流。