孕期美容护肤的建议

化妆美容建议

1、尽量少化妆

化妆品抽查中经常发现一些有害物质超标。为了确保孕期安全，尤其是敏感关键的孕早期，准妈妈要尽量不化妆。如果必须化妆可以参考以下建议：

（1）最好使用婴儿用的安全皮肤护理品。不要使用高科技生化产品、祛痘祛斑的特殊保养品、含激素及磨砂类产品等。

（2）选择透气性好、油性小、安全性强、含铅少、不合激素且品质优良的产品，否则天气热时不利于排汗，影响代谢功能。

（3）妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。尽量不要涂抹口红，如果使用，喝水时、进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入体内。

如果准妈妈嘴唇易干裂，可选用天然的维生素E来滋润嘴唇，还可以通过补充花生油或者是天然植物油来改善嘴唇干裂的症状。

（4）每次妆容的清洗一定要彻底，预防色素沉着。

（5）如果出席某些特殊场合必须化妆，可以选择化淡妆，活动结束后进行彻底的卸妆。

2、慎用如下美容品

皮肤护理建议

1、干性皮肤这么护理

胎儿的生长发育需要从准妈妈的体内吸收更多的血液和水分，来源之一就是准妈妈的皮肤，因此准妈妈身体内所需要的水分会大量增加，从而很难保持皮肤的水润，皮肤容易干裂，特别是手和脚处。

皮肤易干燥的准妈妈可以这么护理皮肤：

首先，保持房间湿度适宜，避免频繁洗浴。

其次，每天可选择使用温和的洗面乳调整干性皮肤，使用具有保湿作用的润肤霜。外出时一定要涂防晒霜。如果皮肤出现脱皮等现象，可使用专业健康的磨砂膏将死皮轻轻祛除。每周可适当使用一次保湿滋润的面膜。

2、油性皮肤这么护理

在怀孕的前三个月，由于身体内的雌性激素水平激增，许多准妈妈都会经历一个痘痘爆发的阶段，特别是怀孕前就属于油性皮肤的准妈妈可能情况会变得更加严重一些。由于怀孕的前三个月是胚胎发育的重要阶段，所以应对这个阶段的皮肤问题不能使用一般的祛痘产品。

在这个阶段，准妈妈要避免选用含有水杨酸等磨砂作用的洗面乳、化妆品和润肤霜，以防对胎儿造成伤害。怀孕三个月后胎儿进入正常的发育阶段，如果此时皮肤仍然出油很多，可以使用一些比较温和的产品控油祛痘。

油性皮肤的准妈妈可以使用温和的洗面乳清洁面部，一天两次，注意避免使用一些滋润型的产品，因为其所含的润肤剂可能会使毛孔堵塞，加重痘痘爆发。饮食上忌食辛辣油腻食物，多食果蔬，多喝水，保持代谢正常，可逐渐调理肌肤的油性状态。

进入孕期后，由于体内激素水平的变化，准妈妈的皮肤可能这个月很油，下个月又变得很干燥，皮肤护理不宜复杂、多变，只要根据孕期身体的变化合理调整饮食，适当使用健康护肤品即可缓解皮肤易干易油的症状。