厨房存在哪些对准妈妈不利的隐患

对于准妈妈来说，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是在生活中天天都离不开的厨房里。

厨房里的健康隐患

1、粉尘油烟：煤气或液化气的成分十分复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，对准妈妈的危害更是严重。其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。

2、抹布：一条全新的抹布使用1周后，细菌数量高达22亿，包括大肠杆菌、沙门氏菌、霉菌等多种致病菌。而我们用于厨房的抹布常常是随手放在水池边，经常处在一种潮湿的环境下，更容易滋生细菌。

3、水龙头：厨房的水龙头长期接触油渍、污垢，而且总是处于潮湿状态，就会滋生包括大肠杆菌、金黄色葡萄球等致病菌。

准妈妈下厨怎么把危害减到最低

1、厨房应安装抽油烟机。

2、准妈妈待在厨房里面的时间越短越好。做饭时要打开窗户，保持厨房内空气流通。

3、多采用煮、炖、蒸的烹调方式来做饭，而少用煎炸、爆炒等产生油烟多的烹调方式。

4、有早孕反应时，尽量不要去厨房，因为油烟和其他烹调气味会加重恶心、呕吐。

小贴士：准妈妈最好每隔3-5天给抹布消消毒。方法很简单，将抹布洗干净后用沸水煮30-40分钟，或用消毒液浸泡30分钟就可以了。厨房里可以多备几块抹布，分别用来擦水池、台面、餐桌等，做到“专布专用”，这样可以避免交叉感染。