怎么进行环境胎教

当准妈妈置身于舒适优美的环境中时，就会感受到美和欢快，心情自然就会变得轻松愉快，这种良好的情绪可以促进胎宝宝的健康发育，这就是我们说的环境胎教。

美化居室环境

居室环境对于准妈妈来说意义非凡，因为准妈妈大部分时间都是待在屋里的。

1、在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使准妈妈产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。也可以挂一些书法作品，书法作品不但字体优美，而且内容多为古诗词或发人深思的名言警句，能够陶冶情操，给人以鼓舞和力量。

2、对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主。无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓。准妈妈处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳感，增添生活情趣。

感受大自然的美好风光

准妈妈如果一味在屋里闷着，对自身的身心健康和胎宝宝的生长都是不利的。所以，准妈妈要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情绪，这样可使准妈妈心情舒畅，调节体内各系统功能，使胎宝宝处于良好的生长环境。

小贴士：16-20孕周时，胎宝宝会出现第一次胎动，这说明胎宝宝的中枢神经系统已经完成了分化。此时胎宝宝的听觉、视觉也开始迅速发育，对于外界的声音、光线、触动等刺激反应变得更加敏感，也会做出相应的反应了。此时积极地进行胎教，往往能收到良好的效果。