宝宝刚开始添加辅食莫太多

4个月的宝宝如果一次进食过多，或进食后稍有激烈动作，宝宝就会呕吐。妈妈应避免给宝宝喂食过多。刚开始添加辅食时，不要将多种食品掺杂在一起喂给宝宝。刚开始只选用一种食品，详细观察宝宝对添加辅食的反应，待宝宝肠胃适应以后，逐渐慢慢搭配几种食品。要连续2~3天使用同一种食材，然后再改变食材的种类。

应让宝宝逐渐习惯用汤匙进食，刚开始只喂食1~2匙，适应后再慢慢加量。每隔1~2周，在辅食中增加一种食材，让6个月的宝宝能吃到3~4种蔬菜。为了不增加宝宝的肠胃负担，一定要将辅食做成稀糊状。

-----------------------------------小知识------------------------------------

婴儿粥的硬度由用水量决定、为了做成软烂的婴儿粥，用水量一定要充足在制作各种婴儿粥时，最后均应加入少量的熟油、菜泥和豆制品，煮熟捣碎后再吃做婴儿粥时切忌加碱，以免破坏营养素。