坐骨神经痛的刮痧疗法

坐骨神经痛主要指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，具体表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛。其发病年龄常在20~60岁，以40岁左右最为多见、刮痧、拔罐有疏通经络的作用，对本病有很好的缓解作用。

坐骨神经痛刮痧疗法

【正确选穴】

主穴：阿是穴、肾俞、气海俞、腰3~5夹脊。

配穴：疼痛剧烈难忍者，加次髎、秩边；疼痛呈放射状者，加环跳、承扶、承筋。

【适宜体位】俯卧位、坐位。

【选择器具】刮痧板。

【操作方法】

先对阿是穴沿着由上至下的方向进行刮拭，亦可用刮痧板的角端进行点按，然后刮拭腰部的肾俞、气海俞、腰3~5夹脊（图①）。最后结合具体的症状配伍相应的配穴，如对秩边进行刮拭（图②）。

【名医解读】此法可助通经活络、散风止痛。