双足泡山楂，活血通络快

Q：春主任，我父亲今年74岁，上个月刚刚因为心脏病住院，主要是动脉硬化、血脂高、冠状动脉供血不良，前前后后折腾了1个多月，我们几个儿女请了假轮流去照顾他。父亲是退伍老兵，说话大嗓门，顿顿也离不开肉，心脑血管疾病都限制了他吃肉的习惯，这让老人家也有不甘，我们也很无奈。中医有什么办法可以调理一下父亲的症状吗？

大概是由于健胃消食广告做得太多，前些年不少男女老少都喜食山楂，认为它酸甜可口，有利于开胃、助消化，以至于人们都忘记了山楂还具有活血化瘀的功效。

中医对于山楂药性平和、消食活血的特性早有认识，《雷公炮炙药性解》中说：“山楂之甘，宜归脾脏，消食积而不伤于刻，行气滞而不伤于荡”；近代名医张锡纯也认为山楂“若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也”。山楂的活血化瘀、消食降脂的作用，对于辅助治疗老年人因动脉硬化、高血脂所致的冠心病、高血压、缺血性脑中风等病症来说可谓是不可多得的良药。

心脑血管疾病给老年人的晚年生活带来极大的不便，选用活血化瘀的中草药是中医普遍选用的治疗方式。但中药虽然多，用起来却不容易。药力峻猛的如三棱、莪术、水蛭等，久用极易伤元气；红花、川芎等常见的活血中药，药力较前者稍弱，但搭配不当仍然会伤及津液；而山楂、丹参等药性平和，一药多用，副作用又小。因此，我推荐山楂活血足浴方。

山楂15克，薤白12克，瓜蒌20克，丹参5克。本方中山楂活血化瘀，瓜蒌和薤白搭配在一起可润燥开结、荡热涤痰、疏肝郁、润肝燥、平肝逆等，丹参可祛瘀止痛、清心除烦。具体做法是：将4味药材加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜泡脚。每日30分钟，每日1剂，10天为1个疗程。

很多人肯定会疑惑地问，山楂不是健胃消食的吗？怎么还能治疗心脑血管疾病呢？这就好比针管，如果管壁积满了污垢，那么针管就推不动了，推不动就不顺畅，血管也是这个道理。血管里堆满了脂肪，影响血液流通；而且久病顽疾等疑难病，多有瘀血阻滞，治疗的时候应该逐步活血化瘀，血管壁清理干净了，血液畅通了，冠心病、动脉硬化自然会有所改善。而山楂的活血化瘀、降血脂的功效也是不可小觑的。

健康足浴专家谈：

瘀血现象存在于多种疾病的证型中，如果用药不当，就会耗血、伤血、伤津，因此用药必须趋利避害。山楂活血可运用于肝阳上亢证型，可扩张血管，降血脂、血压等，有利于改善冠状动脉供血不良。下面我再为大家介绍几副以山楂为主的活血足浴方。

1.山楂当归泡脚方：山楂、当归各20克，白鲜皮、白蒺藜各15克。将4味药材加清水煎煮30分钟，煎好后去渣取汁。取一杯代茶饮用，余者倒入足浴器中，待温度适宜后泡脚。本方可活血疏肝、散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，尤其适用于产后服用避孕药而脸上长黄褐斑的妇女。

2.山楂五味子泡脚方：山楂干、五味子、花椒各25克，陈醋250毫升。将3味药材浸泡30分钟后加清水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，加入陈醋搅匀，先趁热熏蒸双足，待温度适宜后泡脚。每次30分钟，每日1剂，7天为1个疗程。

3.山楂橘皮汤：鲜山楂40克（或干品20克）鲜橘皮50克（或干品20克），白酒30克。将山楂和橘皮洗净切碎，入清水浸泡20分钟，加水2000毫升煎煮20分钟，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，加入白酒搅匀，待温度适宜后泡脚。每次30分钟，每晚1次，20日为1个疗程。此方可行气活血，软化血管。