参芪玉米排骨汤（美臀塑身）

【原料】

    党参、黄芪各15克，黄玉米2个，小排骨500克，姜块、盐、味精各适量。

【做法】

1．将玉米洗净，切成3厘米左右段；小排骨洗净，放入滚水中，烫去浮沫，捞起备用。

2．把黄芪、党参冲洗干净，连同玉米段、小排骨放进锅内，放姜块，加适量水一起煮炖1小时，待排骨熟透，加盐、味精即可。

【功效】

    本品促进血液循环、改善下肢供血，从而能够使臀部外形健美。

【温馨提醒】

由于黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。春天是生发的季节，人体需要宣发，应少吃黄芪。

【食材妙用】