木耳冬瓜（美臀塑身）

【原料】

    冬瓜、黑木耳各150克，海米15克，鸡蛋1个，盐、水淀粉、香油各适量。

【做法】

1．冬瓜去皮洗净、切片；黑木耳清净浸泡；海米淘洗干净；将鸡蛋打匀摊成蛋皮，切片备用。

2．锅内加入适量清水烧开，倒人海米、黑木耳煮沸，再加入冬瓜煮至沸腾，撒入盐、水淀粉勾芡，加入蛋皮片，淋上香油即可起锅。

【功效】

    本品具有瘦臀消肿的功效。 

【温馨提醒】

冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，女子月经期间和寒性痛经者也应忌食冬瓜。