每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的，对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下，对营养的需求也有所区别，对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物，才能对健康起到有效作用。
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猕猴桃+蜂蜜=生津润燥
二者同食，可以达到非常显著的生津润燥、通便的食疗效果。[详情]
2016/4/11来源：国医小镇
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甘蔗+淡菜=引起消化不良
甘蔗与淡菜同食容易引起消化不良，导致腹泻、腹痛等不适症状。[详情]
2016/4/11来源：国医小镇
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甘蔗+牡蛎=消化不良
甘蔗与牡蛎同食易导致消化不良、腹泻。[详情]
2016/4/11来源：国医小镇
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香蕉+含糖量较高的食物=血糖升高
将香蕉与西瓜、椰子、哈密瓜、荔枝、桂圆、无花果等含糖量较高的食物同食，容易使人体血糖升高。[详情]
2016/4/8来源：国医小镇
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香蕉+酸奶=产生致癌物
香蕉与酸奶同食会产生十分危险的致癌物质。[详情]
2016/4/8来源：国医小镇
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香蕉+山楂=清热化积
二者同食，能够很好地清热化积食、降低血压、防治癌症。[详情]
2016/4/8来源：国医小镇
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香蕉+杧果=清热生津
二者同食，可以很好地清热生津、利尿通便，还能预防癌症的发生。[详情]
2016/4/7来源：国医小镇
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香蕉+李子=生津解毒
二者同食，可以生津解毒、通便。[详情]
2016/4/7来源：国医小镇
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木瓜+虾=腹痛、呕吐
将木瓜与虾搭配食用会使人产生腹痛、呕吐等症状，严重者还会出现中毒症状，甚至危及生命。这是因为木瓜中含有大量的维生素C，与虾大量食用会产生剧毒 ...[详情]
2016/4/7来源：国医小镇
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木瓜+油炸食物=腹泻
木瓜与油炸类食物同食会产生胃部不适，易导致腹泻、呕吐。[详情]
2016/4/7来源：国医小镇
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木瓜+动物肝脏=破坏维生素C
木瓜富含维生素C，会被动物肝脏中含有的大量铜、铁等物质氧化，造成维生素C的流失，降低了木瓜的营养价值。[详情]
2016/4/6来源：国医小镇
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木瓜+富含维生素C分解酶的食物=破坏维生素C
木瓜富含维生素C，若与富含维生素C分解酶的食物同食，会造成维生素C的流失，降低了木瓜的营养价值。富含维生素C分解酶的食物有胡萝卜、黄瓜、南瓜 ...[详情]
2016/4/6来源：国医小镇
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木瓜+狗肉=预防和治疗风湿痛
二者同食，对于预防和治疗风湿痛、关节炎有一定作用。[详情]
2016/4/6来源：国医小镇
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木瓜+杧果=利尿通便
二者同食，可以起到利尿通便、延缓衰老的食疗作用。[详情]
2016/4/5来源：国医小镇
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木瓜+蘑菇类食物=通便
二者同食，可以通便、防治癌症、增强体质。[详情]
2016/4/5来源：国医小镇
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木瓜+蜂蜜=解毒通便
二者同食，可以起到非常有效的解毒通便、强身健体的食疗作用。[详情]
2016/4/5来源：国医小镇
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木瓜+猪蹄=补肾壮骨
二者同食，可以达到非常显著的丰胸、通乳的食疗功效，非常适合欲丰胸的女性以及产后缺乳的产妇食用，同时还能够起到补肾壮骨的作用。[详情]
2016/4/5来源：国医小镇
