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节食是保养脾胃良方。《内经》明确指出“饮食自倍,肠胃乃伤”。平素如何保养脾胃?古人主张“欲不可过,过则湿而不见;食不可过,过则壅滞而难化。”亦即适当控制饮食,每餐七八分饱,有利于脾胃功能的强健。
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  • 胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃

    胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们 ...[详情]

    2018/5/8来源:国医小镇
  • 六款中医养生药膳让你远离胃寒的烦恼

    六款中医养生药膳让你远离胃寒的烦恼1、老姜茶材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。 ...[详情]

    2018/5/7来源:国医小镇
  • 春季养生美食清热健脾

    1、芫爆里脊猪瘦肉500克,芫荽100克,素油、酱油、黄酒、盐、葱白、生姜等各适量。将猪瘦肉 洗净切片,加酱油、黄酒、盐、淀粉少许拌匀,生姜 ...[详情]

    2018/4/27来源:国医小镇
  • 大枣莲藕猪骨汤 补益脾胃开胃消食

    配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。做法:1.莲藕洗净去皮切块,切二厘米大小;章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块 ...[详情]

    2018/4/25来源:国医小镇
  • 推荐八大养胃食物

    胃,是人体很重要的消化器官,一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好,那么我们应该如何在夏季里进行养胃工作呢,下面就让小编为您推荐八大养 ...[详情]

    2018/4/10来源:国医小镇
  • 吃什么养胃 五款食疗方摆脱胃病纠缠

    进入冬季,天气越来越冷,就要多关注一下自己的胃,不要吃些冷饮,或者饥一餐饱一餐的,这种习惯是不好的,对胃的健康影响也是巨大的,现在好多上族的 ...[详情]

    2018/4/10来源:国医小镇
  • 女人四款养生汤解困又健脾

    春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不 ...[详情]

    2018/4/4来源:国医小镇
  • 缓解常见胃病的中药方

    胃病是日常生活中的常见病。当它发作的时候,患者会出现上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等诸多症状。而在这些症状中,疼痛出 ...[详情]

    2016/12/27来源:国医小镇
  • 哪些食物可以帮助胃部排毒

    胃部的大部分毒素是从饮食中来的,因此最好的排毒方法当然也要从日常饮食入手,这样才能将毒素排出体外。当然,并不是所有的食物都有排毒的功效,像那 ...[详情]

    2016/12/19来源:国医小镇
  • 补中益气,就找这三款药粥

    《本草纲目》中的很多本草都有补中益气的功效,拿来做粥,效果就更为明显。这里挑出一些最能益气升阳的药粥给大家,粥方里的本草药材,大家在一般的中 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 养气健脾可选山药薏米芡实粥

    有些人吃一点东西就饱胀不适,难以消化;还有人吃下东西,或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎,或不长气血而长赘肉。这些问题,都是因为脾不健运造成 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
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