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产后第六周月子餐:香菇白菜魔芋汤

来源:国医小镇发布时间:2016/2/24
导读:月子餐:香菇白菜魔芋汤【原料】香菇4朵,白菜200克,魔芋200克,枸杞子15克。【调料】食用油、食盐各适量,葱花少许。


月子餐:香菇白菜魔芋汤

【原料】

香菇4朵,白菜200克,魔芋200克,枸杞子15克。

【调料】

食用油、食盐各适量,葱花少许。

【做法】

1.香菇洗净泡发透,在表面划十字花刀,泡香菇的水留用,白菜洗净切块:

2.魔芋切成片,下入沸水中汆去碱味.捞出沥干水分;

3.锅中放油烧热,下入香菇和白菜块炒软,加入适量清水和泡香菇的水,煮沸后放入魔芋片、枸杞子同煮至熟,加食盐调味,撒入葱花即可。

 

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