孕妇不宜盲目大量补充维生素

有些孕妇唯恐胎儿缺乏维生素，每天服用许多维生素类药物。当然，在胎儿的发育过程中，维生素是不可缺少的，但盲目大量补充维生素只会对胎儿造成损害。

医学专家对孕妇提出忠告，过量服用维生素A、鱼肝油等会影响胎儿大脑和心脏的发育，诱发先天性心脏病和脑积水，脑积水过多又易导致精神反应迟钝，孕妇每日维生素A供给量为990微克视黄醇当量，即3300国际单位。

孕妇如果维生素D摄入过多，就容易导致特发性婴儿高钙血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等畸形，严重的还伴有智商减退。平时经常晒太阳的孕妇可不必补充维生素D和鱼肝油。

孕妇为减轻妊娠反应可适量服用维生素B₆，但也不宜服用过多。孕妇如果服用维生素B₆过多，其不良影响主要表现在胎儿身上，会使胎儿产生依赖性，医学上称为“维生素B₆依赖性”。

当小儿出生以后，维生素B₆来源不像母体内那样充分，结果出现一系列异常表现，如容易兴奋、哭闹不安、容易受惊、眼球震颤、反复惊厥等，还会出现1~6个月体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。