孕妇应避免高温环境

据英国妇产科皇家学院的研究人员在研究中发现，胎儿在腹中的头三个月发育得很快，母亲应避免身处高温环境中，因为高温会使宝宝感觉不适。胎儿在孕期的最初12周最容易受到高温的影响。一项研究表明，在孕期前3个月遇到高温天气的孩子出生时会出现体重偏轻。

英国妇产科皇家学院发言人马吉·布洛特-加龙省-加龙省说：“那些在刚怀孕时恰逢夏季的妇女应该当心气温升高对自身和胎儿造成的危险。”但孕妇也不必过于紧张，只是应学会自我保护。天气过热会导致孕妇疲倦、头晕及口干污燥。为此，医学专家建设，孕妇在炎热季节应注意以下几个方面：

穿着纯棉等天然质地的宽松衣服；多吃流食；多吃色拉、蔬菜和水果等清淡食物；不要喝咖啡、茶和酒；避免剧烈运动。

-----------------------------------小知识------------------------------------

冬天，天气比较冷，如果家里条件稍差，暖气不够热的话，很多人睡觉时都选择用电热毯。不过，作为准妈妈，可不能使用电热毯，因为电热毯会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，不利于人体健康，更会影响到肚子里的小宝宝。所以如果实在怕冷，可以选择比较简单的办法，比如用热水袋，至少对大人及胎儿都没有坏处。