1、内关穴功效：加快机体新陈代谢。位于手腕内侧腕横纹上两指处，是与心肺功能相关的穴位。用拇指按压10秒，可以加快机体新陈代谢，缓解肌肤干爆和 ...[详情]

在颜面按摩中，可以用手指刺激脸部及耳部的重要穴位，让疲劳、水肿的脸部恢复活力。每天只需1次，每次1个小时，经过一段时间的按摩，就会起到明显的 ...[详情]

1、按耳穴的适用范围按耳穴治疗广泛适用于各类肥胖患者，尤其适合不能接受长期连续治疗的患者。2、按耳穴的不良反应（1）胶布过敏反应：治疗过程中 ...[详情]

中医看刮痧减肥：刮痧治疗单纯性肥胖理论依据主要是中医的整体观和经络学说。（1）整体观人体作为一个有机的整体，五脏六腑、四肢百骸等各个部分是内 ...[详情]

在推拿临床治疗过程中，无论操作者与患者，都应该选择一个最佳的体位，有利于按摩手法的操作，防止异常情况的发生。在选择体位时，应考虑以下两个方面 ...[详情]

在刮痧减肥时对于刮痧板的运用方法是必不可少的知识，下面就刮痧减肥常用的几种运板方法做介绍：1、面刮法为刮痧最基本，也是最常用的刮拭方法。手持 ...[详情]

按摩手法虽然流派众多，风格迥异，但对按摩手法的基本要求是一致的，必须要具备持久、有力、均匀、柔和达到深透的目的。按摩手法必须根据要求去练习， ...[详情]

耳压疗法为耳穴贴压疗法的简称，又称为压丸法。它是使用药物、植物种子、磁珠等圆形物质在耳郭表面用胶布固定贴压在耳穴上从而达到治病、防病、减肥目 ...[详情]

（1）消毒 用75％的乙醇棉球擦洗并消毒耳郭，王不留行籽用75%酒精消毒后晾干，粘在剪好的胶布上，使胶布及贴压物易于贴牢。消毒（2）选穴常 ...[详情]

中医学是我国传统的医学，有几千年的传承，对于中医养生也是时下最流行的养生方法。很多人尤其是女性朋友都想减肥，认为自己身材不理想，很多人都会去 ...[详情]

按摩手法很多很复杂，有时用一种或数种手法相互配合使用。临床上常用的按摩手法，概括起来有以下几种。1、点法用拇（食、中）指端、肘尖、拇（食、中 ...[详情]

刮痧操作简单、安全有效，对于每个人只要掌握了刮痧的技术要领都可以随时随地对自己进行刮痧，下面就从角度、力度、速度和长度这四个方面来告诉你如何 ...[详情]

1、米粒、菜籽、花籽、王不留行籽。在1 cm2的胶布上，放置一粒生米、花籽、菜籽或王不留行籽，然后贴在穴位上。如此，便可给予穴位长时间的微量 ...[详情]

祖国医学认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳郭密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”“十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走 ...[详情]

为了消除体内多余的脂肪，减肥者会尝试各种的方式，但是真正能获得成功的人并不多。减肥专家指出，大家想要消脂，为什么不尝试一下按摩消脂的方式呢。 ...[详情]

练习气功能强身健体，还能帮助减肥。不过最近中医推出了新的减肥方法，让气功结合按摩，通过操作者和被按摩者呼吸动作适当配合来达到减肥的目的。一、 ...[详情]

按摩不仅是放松身体的一种方式，更有利于血液的循环，促进新陈代谢。那么怎么按摩减肥效果又快又好呢？今天为大家介绍一下睡前按摩减肥法，每天10分 ...[详情]

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些 ...[详情]

瘦臀原理|本方可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，是最好的全身运动。[详情]

细腰原理|经常按摩此经脉，瘦腰效果非常好。有类似减肥功效的部位还有腹结穴、京门穴、至室穴等，腰部胀满的女性可以经常按揉这些穴位。[详情]

下午3~5点，也就是中时，中医认为此时是膀胱经当令的时候，疏通膀胱经就是减肥的一个好方法，尤其对于水肿型的肥胖，在膀胱经当令时记得要多跑两趟 ...[详情]

大饼脸仅仅依靠一些瘦脸食物是减不下去的，并且减肥的效果会很不明显，想要快速有效瘦脸还是采取一些直接针对于瘦脸的动作比较好，刮痧减肥瘦脸方法直 ...[详情]

夏天从背后看到的，首先是腿。如果你的腿有赘肉，就会被一览无余。为了让自己拥有迷人修长的双腿。部分女性选择刮痧瘦腿。那么，刮痧瘦腿需要什么工具 ...[详情]

女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心！那就是害怕生小孩之后身材会变胖，身材走样变形。近日，名主持快嘴李湘产女后身材暴走形，“美女”迅变 ...[详情]

骨气疗法的关键在于，利用指骨对脸上的骨头施力。单是刺激皮肤和肌肉是达不到骨气疗法的效果的，所以利用手指的骨头才能深入刺激。对着镜子来确认指骨 ...[详情]