调节情志艺术疗法-写作

艺术在历朝历代都被尊为高雅的、崇高的行业，既可以为国家的需要服务，又可以陶冶人们的情操，愉悦人们的情志，还能给后人留下宝贵的文化遗产和财富。所以从有人类以来的每一个时期，都有许多著名的艺术家给我们留下了光辉灿烂的艺术珍品，同时也推动了历史的发展。正是这些不辞辛劳的艺术家们的辛勤劳动，才创造出那么多的具有极高价值的艺术作品，给人们的业余生活增加了快乐和美的享受。

艺术的种类极其丰富多彩，包括书法、绘画、写作、雕刻、音乐、剪纸、制作工艺品以及各种表演等等。下面就简单地介绍一下。

【写作】

写作是指用文字的形式来完成艺术作品。写作的体裁很多，包括散文、小说、诗词、寓言等。

散文是写作形式比较灵活的一种，它没有什么条条框框的约束，只要中心明确，段落清晰，文字流畅即可。

小说要求有完整的故事情节和人物的刻画，要有很强的观察能力和语言的表达能力。小说的种类主要分为：微型小说、小小说、短篇小说、中篇小说、长篇小说。

诗词是以押韵为主要表现形式的文字艺术。主要分为：自由诗、格律诗、词。自由诗比较随意，句子长短没有规定，诗的长短也没有规定，只要押韵，并能表达一定的思想内容即可；格律诗的要求比较高，不但要求严格押韵，每句的字数、每首诗的句子数都是有严格规定的，格律诗中的律诗还要求第三句和第四句、第五句和第六句必须对仗；词和格律诗一样，句子的字数和句子的多少要受词牌的约束，需要对仗的也一定要对仗。

另外写作诗词还需要一定的想象力和凝练能力。

写作的素材很多，写作的体裁也很多，只要我们喜欢，只要能丰富我们的业余生活，只要能丰富我们的晚年生活，使我们每天都有好心情，我们就可以去写，去创作。经科学研究证明，人如果能经常并适当地进行一些脑力劳动，不但可以促进青少年的大脑发育，对中年人也有保持记忆和思维能力的作用，对老年人还有延缓大脑过快地衰老的作用。