调节情志的物理疗法-远红外线

物理疗法是指采用物理学的技术而起到治疗和康复作用的方法。这种方法现在在临床上广泛应用，但用来调节情节还没有深入的研究和使用。在我接触的一些患者中确实有用物理疗法而达到调节情志、愉悦心情目的的有效病例。

物理疗法种类很多，每一种疗法都有自己的优点，这里不能一一阐述，只能选有代表性的使用较普通的方法做一简单的介绍。

【远红外线】

远红外线是一种电磁光波，是位于红光以外，波长为0.76~1000微米的光线，但能够被人体吸收的远红外线仅为4~16微米的光线。因为人体内也可以释放4~16微米的远红外线。如果体外通过穿透力而进入体内的同样波长的远红外线与体内释放的远红外线相遇，二者就会产生共振，共振的结果是增强了热效应。通过研究发现远红外线具有以下的功能。

1.恢复体力（激活细胞活性）

通过外界给予的远红外线与体内自身释放的远红外线相共振，能起到活化细胞、改善细胞活力的作用。尤其是处于病态的和衰老的细胞更能为远红外线的温热效应所激活，从而达到改善、促进、活化和康复的作用。在中医学里实际是起到了“恢复体力”的作用。

2.活血化瘀（改善血液循环和微循环）

人身通过远红外线的一定穿透力和温热效应的传导，不但可以活化血液细胞，加快大、中、小血管中血液流动速度，预防栓塞，同时还可以更大限度地改善微循环，使毛细血管中的血液流动顺畅，有利于物质的交换。在中医学中是属于“活血化瘀”的范畴。

3.吐故纳新（促进新陈代谢）

人体新陈代谢是人的生命的基础，一旦新陈代谢停止，人的生命活动也就终止。即使新陈代谢出现障碍，也会使人体形成很多的疾病，如痛风、糖尿病、肥胖等。通过远红外线活化细胞，改善血液循环和微循环的作用，能有效地促进新陈代谢，吸收到更多的营养物质，排出更多的体内垃圾废物。在中医学中属于“吐故纳新”的范畴。

4.扶正固本（提高免疫功能）

远红外线的各种功能可以作用于人体的所有细胞，也就包括了人体的免疫细胞。免疫细胞被激活了，免疫力也就能增强了，也就不容易得像感冒、肺炎、肝炎、肾炎这样的感染性疾病了。在中医学中属于“扶正固本”的范畴。

以上简单地介绍了远红外线的主要功能，有些人认为远红外线疗法是近些年才开始采用的，其实不是。早在古代，人们就已经认识到温热疗法并积极使用这种疗法。如人患着寒凉胃痛时经常用手去抚揉；风寒湿疼痛用热炕头去烙或是用火直接烤等。这些都是古代人们使用远红外线疗法的具体体现，只不过那时没有人能知道远红外线是什么，也没有这个概念罢了。随着科学的不断发展，人们逐渐认识了远红外线的本质，便相应出现了各种具有远红外线疗法的纤维和医疗器械，代替了古老的一些方法。

那么远红外线是如何调节情志的呢？从理论上讲有几种因素：第一，远红外线可以刺激穴位，通过经络的传导而调节经络瘀阻。第二，远红外线可以通过温热效应调理气血，使气血运行通畅，从而达到活血化瘀、疏利气滞的作用。第三，远红外线可以调理阴阳，使阴阳达到高度平衡。这三个方面都有利于情志的调节。

从实际应用上讲，只要对身体有益处，只要能缓解疼痛，只要能治疗疾病，病好了，不难受了，不花钱了，心情自然而然的就会好起来。