哪些中药茶过量饮用伤身野菊花茶干花泡茶也不是绝对安全，饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒 ...[详情]

泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓 ...[详情]

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？ 黄菊散热，白菊明目。菊花 ...[详情]

春季是百花盛开的季节，万物复苏，我们的身体也开始焕发出新的气象。在这个时候，对于爱美爱健康的女性来说，可是一个不可错过的时间。既然春天是百花 ...[详情]

春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困” ...[详情]

我国茶文化源远流长。在现代，仍然有很多人有每天饮茶的习惯。中医专家指出，茶不仅是一种养生饮品，亦能治病。下面我们一起来看能治病的六款药茶方： ...[详情]

假期综合征之一，就是回来不想干活，嚷嚷“春天不是工作天”。实际上，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医 ...[详情]

你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆 ...[详情]

现在网上流传不少养颜保健茶方，如玫瑰花茶能行气解郁、和血止痛；菊花茶可疏风清热、平肝明目；枸杞子茶能补益肝肾明目……中医专家提醒，排毒养颜茶 ...[详情]

百花怒放的春天固然惹人喜爱，但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中医认为，万物相生相克，解铃还须系铃人，春季的烦恼 ...[详情]

★茉莉花消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季 ...[详情]

明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度适中 ...[详情]

“吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因 ...[详情]

春天万物复苏，多风干燥，尤其在北方，人们容易出现口舌干燥、鼻腔灼热、目赤干涩等“春燥”症状。桑叶、菊花是非常适合春季的中药，二者入肺肝经，既 ...[详情]

白领们经常用眼用脑是很耗神，一天下来，很容易眼睛累、头脑涨。在工作的同时又不能偷懒，这时不妨试试闭目养神。闭目可以很好地缓解疲劳。此外，还可 ...[详情]

《素问四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。其中的夏三月指的就是从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑 ...[详情]

春末夏初的时节，在这个时候养生应该喝什么茶呢？要知道，不同的茶饮具有不同的功效，一定要喝对。 ★菊花薄荷饮 适用症状：眼睛痠涩、头痛 ...[详情]

★降血压山楂配决明 老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不 ...[详情]

现在的年轻人，多数时候离不开电子产品，上班时候一直看电脑，下班了也一直盯着手机，而手机电脑，都是有辐射的，对人的身体并不好，时间长了就容易生 ...[详情]

人每天要喝足量的水，这对于许多人来说挺不容易。很多中医专家有自己独特的“花样茶”喝法，补水、保健一举两得，让我们来看看。 降 ...[详情]

喝茶也是有讲究的，春季多喝绿茶，而秋冬季节应该多喝青茶或红茶。 春回大地，天气渐暖，气候干燥，风沙大，容易使人发生各种过敏反应，百 ...[详情]

中国是世界茶饮的发源地，在世界上最早发现茶树，具有种茶、制茶、饮茶的历史最悠久，早在四五千年前即已认识到茶饮对人类健康的重要性。从最初的粗浅 ...[详情]

蒲松龄不仅以《聊斋志异》闻名于世，而且对医术也颇有研究，著有《药崇书》、《草木传》等医学理论书籍。他的养生之道，也值得有讲究。 蒲松 ...[详情]

【原料】 黑木耳(干)60克，黑芝麻15克。 【做法】 1．黑木耳用清水泡软，炒锅烧热，将一半黑木耳下入锅中翻炒。 2．待黑木耳的颜 ...[详情]

【原料】 益母草20克，大枣(鲜)100克，红糖适量。 【做法】 1．将益母草、大枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。 2 ...[详情]

【原料】 桂圆600克，冰糖300克，糯米醋500克，玫瑰花5克。 【做法】 1．桂圆洗净擦干水，剥除壳与果核，取果肉备用。 2．以 ...[详情]