※错误搭配： 竹笋+富含蛋白质和钙的食物=难消化、产生结石 竹笋中含有较多草酸，若与豆类、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物一同食用，容易 ...[详情]

※错误搭配： 竹笋+红糖=易生成有害物质 竹笋中含有多种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖一同加热过程中，易形成对人体有害的物质赖 ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 竹笋+富合维生素C的食物=破坏维生素C 竹笋含有维生素C分解酶，若与富含维生素C的食物一同食用，维生素C ...[详情]

★合理搭配： 竹笋+香菇=益气养胃、补精填髄 竹笋能够开胃健脾、化痰益气，香菇可以益胃和中，二者同食，有益气养胃、补精填髄的功效。 ...[详情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 竹笋+莴笋=清热去火 竹笋能够淸热解毒、化痰益气，莴笋能够去热消肿，二者搭配同食，能够淸热去火，可用于治 ...[详情]

※错误搭配： 茭白+蜂蜜=引发痼疾 二者同食易使人引发顽固、久治难愈的痼疾。 食材档案—————————————————— ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 茭白+富含蛋白质和钙的食物=难消化、产生结石 茭白中含有较多草酸，若与豆类、牛奶等富含蛋白质 ...[详情]

★合理搭配： 茭白+秋葵=强身健体、美白肌肤 茭白具有清湿热、强身健体、细润美白肌肤之功效，秋葵具有健胃润肠、增强力、保护肝脏、强 ...[详情]

★合理搭配： 茭白+西红柿=清热利水、解毒降压 茭白可以利尿止渴、解毒醒酒，西红柿可以利尿解毒、降血压，二者同食有清热利水、解毒、降 ...[详情]

★合理搭配： 茭白+蘑菇=解毒、除烦渴、增食欲 茭白能够清湿热、解毒、止烦渴、通便，蘑菇可以改善人体新陈代谢、增进食欲，二者同食，不 ...[详情]

★合理搭配： ●茭白+辣椒=开胃 茭白能够解毒通便，辣椒可以健脾开胃、促进食欲，二者同食，能够达到开胃、增进食欲的效果。 ...[详情]

【相宜食物】 ★合理搭配： ●茭白+芹菜=解海利水、降血压 茭白能够清湿热、解毒利尿、止烦渴，芹菜能清热利水、降压降脂，将二者搭配食 ...[详情]

人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激 ...[详情]

鱼类是大家都很喜爱的肉类食物，鱼类不能随随便便跟其他食物搭着吃。搭配不当，不仅会破坏鱼肉本身的营养，还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。一起 ...[详情]

有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引 ...[详情]

一、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘 ...[详情]

【导读】人体每天都会代谢出一些毒素，这些毒素如果不及时排出，就容易堆积造成病患。如何做好身体的“清道夫”呢？跟小编一起看看以下几个简单方便又 ...[详情]

随着生活节奏的加快和冰箱的普及，冷冻食品已成为很多家庭必备的食物之一。下厨前，它们都要经过一个重要步骤——解冻。如果解冻不当，不仅冷冻食品的 ...[详情]

最新研究发现，无糖口香糖或许并没你想象的对牙齿好。无糖的木糖醇口香糖常以对口腔健康好为噱头做广告出售，但是最新研究发现它到底是不是对牙齿好还 ...[详情]

导语：鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。 ...[详情]

醋不仅是烹调必备品，在生活中还有很多功效与作用，洋葱、花生米、香菇、黄豆、大蒜等一些食物用醋泡过会出现防病治病的神奇功效，如此养生保健的方法 ...[详情]

我们在选购香蕉的时候，经常发现香蕉上面有黑点。很多人就想了解，香蕉上有黑点还可以吃吗？ 香蕉皮上开始出现黑点，是这个香蕉“熟透了”的表现，有 ...[详情]

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。 天天吃鸡蛋死得更快？ 专家指出，鸡蛋是 ...[详情]

【1.茶叶】警惕：铅铬绿染色，提防颜色太鲜艳。识别方法：铅铬绿是一种工业颜料，具有毒性，正常“碧螺春”色泽比较柔和鲜艳，加铅铬绿的“碧螺春” ...[详情]

白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值。但我们在食用白果时也有许多禁忌，下面跟小编一起来了解一下吧! 白果的功效与作用 1 ...[详情]