夏末秋初喝茶养生不上火治疗咽炎

已经立秋，标示着秋天已到来。中医养生说，按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要，所以，夏末秋初喝茶养生同时又不上火又能治疗咽炎。

夏末秋初喝茶养生做么做？最近一段时间，细心的白领们发现越来越多的单味或者多味的中药材成了同事茶杯中的主角，有的还是由医生开方配伍形成的个性化“茶疗方”呢。夏末秋初茶疗养生具体介绍如下：

一到夏末秋初就特别容易上火，甘草、金银花等多味药材组成的“清凉下火茶”就成了上火一族每天的必备品。

做销售“开口饭”一族慢性咽喉炎时常发作，玉蝴蝶、胖大海、山楂、枸杞等配伍而成的“清咽利喉茶”泡在乐扣水杯中随身携带;

酒场一族用葛根、千日红等组成的“解酒茶”就成了案边不可或缺的茶水……这一杯杯药茶形成了一道道独特的“办公室茶水文化”风景线。

古方中医养生特别提醒：秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则，进补应选用防燥不腻的平补之品，如野山花旗参、西洋参、燕窝、枫斗、枸杞、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等，均可在医生的指导下，以单味或者配伍冲泡成茶水饮用，起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。