缓解燥咳药茶——桑菊枇杷茶

秋季养生药茶

【原料】

菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，冰糖适量。

【制作方法】

1．菊花、桑叶、枇杷叶分别洗净晾干。

2．把晾干的桑叶、枇杷叶分别剪成宽条或一角硬币大小的块。

3．把处理好的桑叶、枇杷叶和菊花一起放入保温杯，倒入400毫升热水，加盖焖10分钟。

4．泡好的茶揭盖后，依据个人口味加适量冰糖调味即可。

【用法】

每日1～2剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有可预防因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等不适。

【其他功效】

还可预防流感、流脑、乙脑。腮腺炎、水痘等病毒引起的传染性疾病。

------------------------------------小常识------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。