紫苏叶茶-解表祛暑

   发汗解表，止咳祛痰

    ★紫苏叶茶★

●茶疗功效

紫苏叶有解热和抑制葡萄球菌生长的作用，也可以促进胃液分泌、增进胃肠蠕动，缓解支气管痉挛、支气管炎症。

●健康叮咛

适宜患有风寒感冒初起者饮用，证见发热、恶寒、无汗、头痛等。但高热有汗者不宜服用。

【主要材料】

紫苏叶20克、甘草5克、枸杞子3克、白茶5克、蜂蜜适量。

【做法】

1.将紫苏叶捣碎，与甘草、白茶置杯中。

2.用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜及枸杞子。

3.每日1剂，频频温饮。

★本草药典★

◎紫苏叶

【别名】苏叶、九层塔叶。

【性味】性微温，味辛。

【功效】散寒解表。

【主治】外感风寒、恶寒发热、头痛无汗。

◎甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛。

【主治】脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。

◎枸杞子

【别名】枸杞、苟起子、枸杞红实。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。

【主治】虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明。

◎蜂蜜

【别名】岩蜜、石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。