如心脏病危害大，“五行养心茶”齐上阵治病根

我的一些患者，非常重视对身体的保健，说到养生药膳真是头头是道，尽管如此他们的身体还是出现了问题。有一些是补养不当，有一些是补益太过，还有一些则是重视补身而忽视了补心。

中医曾将人体的脏腑都封了官，其中心为君主之官，也就是说心在脏腑中的地位是比较尊重的，心一动则五脏六腑皆摇，为了身体健康，为了脏腑的正常的生理功能得以发挥，我们就应重视养心。如果疏忽的话，可能会由此引发心脑血管疾患，导致死亡，其中就包括心

提起心脏病，很多人会不寒而栗，根本原因就是心脏病能导致生命终结。虽然没有人希望自己患上这种病，但是往往事与愿违，越是担心的事情最后往往也就越会发生。那么，一旦患上了心脏病我们该如何是好？难道任由其吞噬我们的生命吗？我要告诉大家，不管你是患了何种疾病，首先都要让自己有一个良好的心态，只有将心态调整好，身体感受到一种积极向上的力量，才能与病魔拼死一搏，否则无疑会加重疾患，最终结束生命。

除了养成良好的心态外，我们自然也要为击退心脏病做点儿什么。可以进行适当运动，也可以通过按摩等方法进行治疗，不过在这里我要介绍的饮食法。在介绍如何用食疗法应对心脏病之前，我还是先来说一下心脏病的发病原因。

中医认为五脏六腑是一个有机的整体，脏腑之间既相互滋生又相互制约，这也就是五行当中相生相克的关系。为此，可以说心脏病的发生和五脏亏虚均有关。除了养心外，也应重视滋补其他脏腑。这里我给大家推荐一道五脏皆可得养的药膳——五行养心茶。

五行养心茶

可见，五行养心茶中红枣和枸杞子都是用来滋养心血的。那么，黄芪、桂圆、当归又有什么功效呢？桂圆、当归味甘，五行中甘味归脾胃经，可滋养脾胃。中医认为脾胃是化生气血的，若是脾胃衰弱，气血生化无源，身体虚衰，则人就会患上多种疾病，为此重视补养脾胃。只有脾胃的生理功能正常了，气血才能源源不断得到化生，进而去滋养其他庄腑。

黄色颜色为黄色，中医五行中黄色属土，而脾胃也属，为此黄芪也能补脾胃。黄芪的主要功用补脾气，因其补气的作用比较强，有“补气圣药”之称。有的患者问：人参的补气作用是最强的，那么为什么上述食疗方中不用人参而是改用黄芪呢？人参的补气作用要比黄芪强，但是我们知道有些人用人参调养身体的时候会出现鼻子出血的现象，实际这就是补得太过了，脾胃已经承受不住了，这不但起不到补脾气的目的，反倒还会损伤脾胃。相对于人参来讲，黄芪功效相对比较和缓，补益功效也比较好，为此在上述食疗方我用了黄芪补气。气是行血的，气足自然有助于活血、生血以养心。

有的患者说：上述食材重在滋补脾胃和心，没有滋补其他脏腑啊。从表面上也许是这样的，不过当我解释完其中的缘由，你就会恍然大悟了。中医五行中脾胃属土，在方位中居中央，既然居于中央，也就不难表明脾胃生理功能状况也关乎其他脏腑生理功能的强弱，可以这样讲，呵护脾胃就能强其他脏腑。这也是我们在调养身体时应把握的一个重要原则。

用此食疗方养心的同时，一定要让自己动起来，平常多活动一下筋骨，这有助于促进气血的流动，舒缓身心，释放压力。若是心脏不好不适宜做激烈的运动的话，可以打打太极拳。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。在打太极拳时，不要勉强，要做到量力而行，这才是真正的养心强身。当然，不管是食疗法还是运动调理法，若是想见成效的话，都需要长期坚持，切莫三天打鱼两天晒网。