大枣花生饮

此饮温胃补脾、养血补肝，对身体瘦弱、体虚乏力、阴虚贫血、神经衰弱等都有疗效。

【材料】

    去核大枣、花生仁各30克。

【做法】

煮锅中放入大枣、花生仁和适量水，煮20分钟至熟，晾凉，连煮水一起倒入打汁机中搅打成糊，过滤后饮用。

【一点通】

此饮对气血虚弱者非常有效，贫血、病后及术后、产后体虚者最宜饮用，也是老人、儿童的温和滋养品。