健脾消食药茶—姜橘马铃薯茶（健冒除秽）

姜橘马铃薯茶

【原料】

马铃薯100克，鲜橘子50克(约1个)，生姜10克。

【制作方法】

1．马铃薯、生姜洗净、削皮、切成碎末备用。

2．橘子去皮、去核，留果粒备用。

3．把准备好的马铃薯、生姜、橘子肉一起用细纱布包裹好，绞汁饮用即可。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

健胃消积，除秽止呕。适用于因脾胃不和、胃气虚弱引发的消化不良、食欲不振、积食、恶心、呕吐等不适。

【其他功效】

对养颜防衰也有一定功效。

温馨提示：如有条件，也可用榨汁机直接把所有材料一起放进去榨汁饮用。