养阴生津药茶：参甘茶（生津安神）

主题：参甘茶

【原料】

人参、甘草、花茶各3克。

【制作方法】

1．将人参、甘草洗净后放人砂锅，加没过所有材料的清水，浸泡半小时。

2．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎半小时，离火后澄出药汁。

3．用澄出的药汁趁热冲泡花茶，待花茶完全泡开后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。适用于因暑热伤津而导致的气短、乏力、精神不济等不适。

【其他功效】

对因脾胃气虚引发的精力不足，整日昏昏欲睡也有缓解作用。