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菊花乌龙茶(抗菌消炎、清肝泻火)
【配方】
菊花10克,枸杞子、乌龙茶各3克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 菊花、乌龙茶、枸杞子洗净,放入锅中。
2. 用热水冲泡10分钟后,加入适量蜂蜜,即可饮用。
3. 每日1剂,不拘时频频温服。
【茶疗功效】
本茶中的菊花具有疏风、清热、解毒、明目的功效,是临床常用疏风明目、清热解毒之药;乌龙茶有良好的抗炎和杀菌的功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
菊花:别名黄花、九花。性寒,味辛、甘、苦。平肝明目、止咳化痰、疏风散热。主治头痛眩晕、眼睛肿痛。
枸杞子:别名枸杞。性平,味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴。
蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
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